Lo que hay en tu plato
Arroz basmati
Calorías e información nutricional
blanco, de cocción rápida, hervido en agua sin sal
138
caloríaskcal por 100 g
Proteína3,5 g
Carbos32 g
Grasa0,4 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 138 kcal —
- Proteínas 3,5 g 7%
- Hidratos de carbono 32 g 12%
- Grasas 0,4 g 1%
- Grasas saturadas 0,1 g 0%
- Sodio 4 mg 0%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,01 mg 0%
- Tiamina (B1) 0,06 mg 5%
- Niacina (B3) 1 mg 6%
- Ácido pantoténico (B5) 0,2 mg 4%
- Vitamina B6 0,06 mg 4%
- Biotina (B7) 0,6 µg 2%
- Folato (B9) 8 µg 2%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerales
- Calcio 18 mg 1%
- Hierro 0,07 mg 0%
- Magnesio 6 mg 1%
- Fósforo 38 mg 3%
- Potasio 16 mg 0%
- Zinc 0,3 mg 3%
- Cobre 0,11 mg 12%
- Manganeso 0,1 mg 4%
- Selenio 7 µg 13%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 138 | 3,5 g | 32 g | 0,4 g |
| 50 g | 50 g | 69 | 1,8 g | 16 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 207 | 5,3 g | 48 g | 0,6 g |
| 200 g | 200 g | 276 | 7 g | 64 g | 0,8 g |
| 250 g | 250 g | 345 | 8,8 g | 81 g | 1 g |
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Preguntas sobre arroz basmati
¿Cuántas calorías hay en 100 g de arroz basmati?
100 g de arroz basmati: 138 kcal, 3,5 g de proteínas, 32 g de hidratos de carbono y 0,4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de arroz basmati?
50 g de arroz basmati: 69 kcal, 1,8 g de proteínas, 16 g de hidratos de carbono y 0,2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de arroz basmati?
150 g de arroz basmati: 207 kcal, 5,3 g de proteínas, 48 g de hidratos de carbono y 0,6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de arroz basmati?
200 g de arroz basmati: 276 kcal, 7 g de proteínas, 64 g de hidratos de carbono y 0,8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de arroz basmati?
250 g de arroz basmati: 345 kcal, 8,8 g de proteínas, 81 g de hidratos de carbono y 1 g de grasas.
Fuente: CoFID (UK) 11-860 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
