Lo que hay en tu plato
Alcaravea
Calorías e información nutricional
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 333 kcal —
- Proteínas 20 g 40%
- Hidratos de carbono 12 g 4%
- Grasas 15 g 19%
- Grasas saturadas 0,6 g 3%
- Fibra 38 g 136%
- Azúcares 0,6 g —
- Sodio 17 mg 1%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 18 µg 2%
- Vitamina C 21 mg 23%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 2,5 mg 17%
- Vitamina K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,38 mg 32%
- Riboflavina (B2) 0,38 mg 29%
- Niacina (B3) 3,6 mg 23%
- Vitamina B6 0,36 mg 21%
- Folato (B9) 10 µg 3%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colina 24,7 mg 4%
Minerales
- Calcio 689 mg 53%
- Hierro 16,2 mg 90%
- Magnesio 258 mg 61%
- Fósforo 568 mg 45%
- Potasio 1351 mg 29%
- Zinc 5,5 mg 50%
- Cobre 0,91 mg 101%
- Manganeso 1,3 mg 57%
- Selenio 12,1 µg 22%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 333 | 20 g | 12 g | 15 g |
| 1 ración | 2,1 g | 7 | 0,4 g | 0,2 g | 0,3 g |
| 2 raciones | 4,2 g | 14 | 0,8 g | 0,5 g | 0,6 g |
| ½ ración | 1,1 g | 3 | 0,2 g | 0,1 g | 0,2 g |
| 3 raciones | 6,3 g | 21 | 1,2 g | 0,7 g | 0,9 g |
| 4 raciones | 8,4 g | 28 | 1,7 g | 1 g | 1,2 g |
| 50 g | 50 g | 167 | 9,9 g | 6 g | 7,3 g |
| 150 g | 150 g | 500 | 30 g | 18 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 666 | 40 g | 24 g | 29 g |
| 250 g | 250 g | 833 | 49 g | 30 g | 37 g |
Preguntas sobre alcaravea
¿Cuántas calorías hay en 100 g de alcaravea?
100 g de alcaravea: 333 kcal, 20 g de proteínas, 12 g de hidratos de carbono y 15 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (2,1 g) de alcaravea?
1 ración (2,1 g) de alcaravea: 7 kcal, 0,4 g de proteínas, 0,2 g de hidratos de carbono y 0,3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (4,2 g) de alcaravea?
2 raciones (4,2 g) de alcaravea: 14 kcal, 0,8 g de proteínas, 0,5 g de hidratos de carbono y 0,6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (1,1 g) de alcaravea?
½ ración (1,1 g) de alcaravea: 3 kcal, 0,2 g de proteínas, 0,1 g de hidratos de carbono y 0,2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (6,3 g) de alcaravea?
3 raciones (6,3 g) de alcaravea: 21 kcal, 1,2 g de proteínas, 0,7 g de hidratos de carbono y 0,9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (8,4 g) de alcaravea?
4 raciones (8,4 g) de alcaravea: 28 kcal, 1,7 g de proteínas, 1 g de hidratos de carbono y 1,2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de alcaravea?
50 g de alcaravea: 167 kcal, 9,9 g de proteínas, 6 g de hidratos de carbono y 7,3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de alcaravea?
150 g de alcaravea: 500 kcal, 30 g de proteínas, 18 g de hidratos de carbono y 22 g de grasas.
Fuente: USDA FoodData Central 170918 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra