Lo que hay en tu plato
Aderezo de semillas de sésamo para ensalada
Calorías e información nutricional
regular
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 443 kcal —
- Proteínas 3.1 g 6%
- Hidratos de carbono 7.6 g 3%
- Grasas 45.2 g 58%
- Grasas saturadas 6.2 g 31%
- Fibra 1 g 4%
- Azúcares 8.3 g —
- Sodio 1000 mg 43%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 2 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 5 mg 33%
- Vitamina K 56 µg 47%
- Tiamina (B1) 0 mg 0%
- Riboflavina (B2) 0 mg 0%
- Niacina (B3) 0 mg 0%
- Ácido pantoténico (B5) 0 mg 0%
- Vitamina B6 0 mg 0%
- Folato (B9) 0 µg 0%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colina 4 mg 1%
Minerales
- Calcio 19 mg 1%
- Hierro 0.6 mg 3%
- Magnesio 0 mg 0%
- Fósforo 37 mg 3%
- Potasio 157 mg 3%
- Zinc 0.1 mg 1%
- Cobre 0 mg 0%
- Selenio 1.6 µg 3%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 443 | 3.1 g | 7.6 g | 45.2 g |
| 1 ración | 15 g | 66 | 0.5 g | 1.1 g | 6.8 g |
| 2 raciones | 30 g | 133 | 0.9 g | 2.3 g | 13.6 g |
| ½ ración | 7.5 g | 33 | 0.2 g | 0.6 g | 3.4 g |
| 3 raciones | 45 g | 199 | 1.4 g | 3.4 g | 20.3 g |
| 4 raciones | 60 g | 266 | 1.9 g | 4.6 g | 27.1 g |
| 50 g | 50 g | 222 | 1.6 g | 3.8 g | 22.6 g |
| 150 g | 150 g | 665 | 4.7 g | 11.4 g | 67.8 g |
| 200 g | 200 g | 886 | 6.2 g | 15.2 g | 90.4 g |
| 250 g | 250 g | 1108 | 7.8 g | 19 g | 113 g |
Preguntas sobre aderezo de semillas de sésamo para ensalada
¿Cuántas calorías hay en 100 g de aderezo de semillas de sésamo para ensalada?
100 g de aderezo de semillas de sésamo para ensalada: 443 kcal, 3.1 g de proteínas, 7.6 g de hidratos de carbono y 45.2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (15 g) de aderezo de semillas de sésamo para ensalada?
1 ración (15 g) de aderezo de semillas de sésamo para ensalada: 66 kcal, 0.5 g de proteínas, 1.1 g de hidratos de carbono y 6.8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (30 g) de aderezo de semillas de sésamo para ensalada?
2 raciones (30 g) de aderezo de semillas de sésamo para ensalada: 133 kcal, 0.9 g de proteínas, 2.3 g de hidratos de carbono y 13.6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (7.5 g) de aderezo de semillas de sésamo para ensalada?
½ ración (7.5 g) de aderezo de semillas de sésamo para ensalada: 33 kcal, 0.2 g de proteínas, 0.6 g de hidratos de carbono y 3.4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (45 g) de aderezo de semillas de sésamo para ensalada?
3 raciones (45 g) de aderezo de semillas de sésamo para ensalada: 199 kcal, 1.4 g de proteínas, 3.4 g de hidratos de carbono y 20.3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (60 g) de aderezo de semillas de sésamo para ensalada?
4 raciones (60 g) de aderezo de semillas de sésamo para ensalada: 266 kcal, 1.9 g de proteínas, 4.6 g de hidratos de carbono y 27.1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de aderezo de semillas de sésamo para ensalada?
50 g de aderezo de semillas de sésamo para ensalada: 222 kcal, 1.6 g de proteínas, 3.8 g de hidratos de carbono y 22.6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de aderezo de semillas de sésamo para ensalada?
150 g de aderezo de semillas de sésamo para ensalada: 665 kcal, 4.7 g de proteínas, 11.4 g de hidratos de carbono y 67.8 g de grasas.
Fuente: USDA FoodData Central 171006 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra