Lo que hay en tu plato
Aceitunas verdes
Calorías e información nutricional
en salmuera, escurridas, pulpa y piel, pesadas con hueso
82
caloríaskcal por 100 g
Proteína0.7 g
Grasa8.8 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 82 kcal —
- Proteínas 0.7 g 1%
- Grasas 8.8 g 11%
- Grasas saturadas 1.4 g 7%
- Sodio 1064 mg 46%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 24 µg 3%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 1.6 mg 11%
- Ácido pantoténico (B5) 0.02 mg 0%
- Vitamina B6 0.02 mg 1%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerales
- Calcio 49 mg 4%
- Hierro 0.8 mg 4%
- Magnesio 18 mg 4%
- Fósforo 14 mg 1%
- Potasio 73 mg 2%
- Cobre 0.18 mg 20%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 82 | 0.7 g | – | 8.8 g |
| 50 g | 50 g | 41 | 0.4 g | – | 4.4 g |
| 150 g | 150 g | 123 | 1.1 g | – | 13.2 g |
| 200 g | 200 g | 164 | 1.4 g | – | 17.6 g |
| 250 g | 250 g | 205 | 1.8 g | – | 22 g |
Preguntas sobre aceitunas verdes
¿Cuántas calorías hay en 100 g de aceitunas verdes?
100 g de aceitunas verdes: 82 kcal, 0.7 g de proteínas, – de hidratos de carbono y 8.8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de aceitunas verdes?
50 g de aceitunas verdes: 41 kcal, 0.4 g de proteínas, – de hidratos de carbono y 4.4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de aceitunas verdes?
150 g de aceitunas verdes: 123 kcal, 1.1 g de proteínas, – de hidratos de carbono y 13.2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de aceitunas verdes?
200 g de aceitunas verdes: 164 kcal, 1.4 g de proteínas, – de hidratos de carbono y 17.6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de aceitunas verdes?
250 g de aceitunas verdes: 205 kcal, 1.8 g de proteínas, – de hidratos de carbono y 22 g de grasas.
Fuente: CoFID (UK) 14-359 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra