Saiba o que tem no seu prato
Yoghurt, Yoplait, Delite, assorted fruits, low fat
Calorias e informação nutricional
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 72 kcal —
- Proteínas 4.8 g 10%
- Carboidratos 10.7 g 4%
- Gorduras 1 g 1%
- Gorduras saturadas 0.7 g 3%
- Fibras 0.2 g 1%
- Açúcares 10.4 g —
- Sódio 31 mg 1%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 26 µg 3%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0.19 µg 1%
- Tiamina (B1) 0 mg 0%
- Riboflavina (B2) 0.25 mg 19%
- Niacina (B3) 1 mg 6%
- Vitamina B6 0.05 mg 3%
- Folato (B9) 0 µg 0%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerais
- Cálcio 150 mg 12%
- Ferro 0 mg 0%
- Fósforo 106 mg 8%
- Potássio 158 mg 3%
- Zinco 0.51 mg 5%
- Selênio 2 µg 4%
- Iodo 4 µg 3%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 72 | 4.8 g | 10.7 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 36 | 2.4 g | 5.4 g | 0.5 g |
| 150 g | 150 g | 108 | 7.2 g | 16.1 g | 1.5 g |
| 200 g | 200 g | 144 | 9.6 g | 21.4 g | 2 g |
| 250 g | 250 g | 180 | 12 g | 26.8 g | 2.5 g |
Perguntas sobre yoghurt, Yoplait, Delite, assorted fruits, low fat
Quantas calorias há em 100 g de yoghurt, Yoplait, Delite, assorted fruits, low fat?
100 g de yoghurt, Yoplait, Delite, assorted fruits, low fat: 72 kcal, 4.8 g de proteínas, 10.7 g de carboidratos e 1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de yoghurt, Yoplait, Delite, assorted fruits, low fat?
50 g de yoghurt, Yoplait, Delite, assorted fruits, low fat: 36 kcal, 2.4 g de proteínas, 5.4 g de carboidratos e 0.5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de yoghurt, Yoplait, Delite, assorted fruits, low fat?
150 g de yoghurt, Yoplait, Delite, assorted fruits, low fat: 108 kcal, 7.2 g de proteínas, 16.1 g de carboidratos e 1.5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de yoghurt, Yoplait, Delite, assorted fruits, low fat?
200 g de yoghurt, Yoplait, Delite, assorted fruits, low fat: 144 kcal, 9.6 g de proteínas, 21.4 g de carboidratos e 2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de yoghurt, Yoplait, Delite, assorted fruits, low fat?
250 g de yoghurt, Yoplait, Delite, assorted fruits, low fat: 180 kcal, 12 g de proteínas, 26.8 g de carboidratos e 2.5 g de gorduras.
Fonte: FOODfiles (New Zealand) F1074 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras