Saiba o que tem no seu prato

Leite em pó integral

Calorias e informação nutricional

508
caloriaskcal por 100 g
Proteína26.6 g
Carbos42 g
Gordura26.2 g

Informação nutricional

Por 100 g% VD
  • Calorias 508 kcal —
  • Proteínas 26.6 g 53%
  • Carboidratos 42 g 15%
  • Gorduras 26.2 g 34%
  • Gorduras saturadas 16.4 g 82%
  • Fibras 0 g 0%
  • Açúcares 39.9 g —
  • Sódio 364 mg 16%

Vitaminas e minerais

Por 100 g% VD

Vitaminas

  • Vitamina A 267 µg 30%
  • Vitamina C 7.5 mg 8%
  • Vitamina D 0.72 µg 4%
  • Tiamina (B1) 0.28 mg 23%
  • Riboflavina (B2) 1.4 mg 108%
  • Niacina (B3) 0.67 mg 4%
  • Ácido pantotênico (B5) 2.8 mg 57%
  • Vitamina B6 0.36 mg 21%
  • Folato (B9) 44.1 µg 11%
  • Vitamina B12 3.1 µg 130%

Minerais

  • Cálcio 964 mg 74%
  • Ferro 0.6 mg 3%
  • Magnésio 88.7 mg 21%
  • Fósforo 730 mg 58%
  • Potássio 1260 mg 27%
  • Zinco 3.6 mg 32%
  • Cobre 0.06 mg 6%
  • Manganês 0.06 mg 3%
  • Selênio 14 µg 25%
  • Iodo 41 µg 27%

Calorias por porção

PorçãoPesoCaloriasProteínaCarbosGordura
100 g100 g50826.6 g42 g26.2 g
50 g50 g25413.3 g21 g13.1 g
150 g150 g76239.9 g63 g39.3 g
200 g200 g101653.2 g84 g52.4 g
250 g250 g127066.5 g105 g65.5 g

Perguntas sobre leite em pó integral

Quantas calorias há em 100 g de leite em pó integral?

100 g de leite em pó integral: 508 kcal, 26.6 g de proteínas, 42 g de carboidratos e 26.2 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de leite em pó integral?

50 g de leite em pó integral: 254 kcal, 13.3 g de proteínas, 21 g de carboidratos e 13.1 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de leite em pó integral?

150 g de leite em pó integral: 762 kcal, 39.9 g de proteínas, 63 g de carboidratos e 39.3 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de leite em pó integral?

200 g de leite em pó integral: 1016 kcal, 53.2 g de proteínas, 84 g de carboidratos e 52.4 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de leite em pó integral?

250 g de leite em pó integral: 1270 kcal, 66.5 g de proteínas, 105 g de carboidratos e 65.5 g de gorduras.

Fonte: ANSES–Ciqual (France) 19021 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras