Saiba o que tem no seu prato

White sauce, whole milk, thickened with flour and fat

Calorias e informação nutricional

139
caloriaskcal por 100 g
Proteína3.8 g
Carbos9.3 g
Gordura9.6 g

Informação nutricional

Por 100 g% VD
  • Calorias 139 kcal —
  • Proteínas 3.8 g 8%
  • Carboidratos 9.3 g 3%
  • Gorduras 9.6 g 12%
  • Gorduras saturadas 3.4 g 17%
  • Fibras 0.2 g 1%
  • Açúcares 4.9 g —
  • Sódio 233 mg 10%
  • Colesterol 13.8 mg 5%

Vitaminas e minerais

Por 100 g% VD

Vitaminas

  • Vitamina A 49.3 µg 5%
  • Vitamina C 0.64 mg 1%
  • Vitamina D 1.3 µg 6%
  • Vitamina E 1.1 mg 8%
  • Vitamina K 7.1 µg 6%
  • Tiamina (B1) 0.03 mg 2%
  • Riboflavina (B2) 0.15 mg 12%
  • Niacina (B3) 0.15 mg 1%
  • Vitamina B6 0.06 mg 4%
  • Folato (B9) 5 µg 1%
  • Vitamina B12 0.36 µg 15%

Minerais

  • Cálcio 128 mg 10%
  • Ferro 0.13 mg 1%
  • Magnésio 13.2 mg 3%
  • Fósforo 99.4 mg 8%
  • Potássio 172 mg 4%
  • Zinco 0.5 mg 5%
  • Cobre 0.02 mg 2%
  • Manganês 0.05 mg 2%
  • Selênio 3.5 µg 6%
  • Iodo 25.8 µg 17%

Calorias por porção

PorçãoPesoCaloriasProteínaCarbosGordura
100 g100 g1393.8 g9.3 g9.6 g
50 g50 g701.9 g4.7 g4.8 g
150 g150 g2095.6 g14 g14.4 g
200 g200 g2787.5 g18.7 g19.2 g
250 g250 g3489.4 g23.3 g24 g

Perguntas sobre white sauce, whole milk, thickened with flour and fat

Quantas calorias há em 100 g de white sauce, whole milk, thickened with flour and fat?

100 g de white sauce, whole milk, thickened with flour and fat: 139 kcal, 3.8 g de proteínas, 9.3 g de carboidratos e 9.6 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de white sauce, whole milk, thickened with flour and fat?

50 g de white sauce, whole milk, thickened with flour and fat: 70 kcal, 1.9 g de proteínas, 4.7 g de carboidratos e 4.8 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de white sauce, whole milk, thickened with flour and fat?

150 g de white sauce, whole milk, thickened with flour and fat: 209 kcal, 5.6 g de proteínas, 14 g de carboidratos e 14.4 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de white sauce, whole milk, thickened with flour and fat?

200 g de white sauce, whole milk, thickened with flour and fat: 278 kcal, 7.5 g de proteínas, 18.7 g de carboidratos e 19.2 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de white sauce, whole milk, thickened with flour and fat?

250 g de white sauce, whole milk, thickened with flour and fat: 348 kcal, 9.4 g de proteínas, 23.3 g de carboidratos e 24 g de gorduras.

Fonte: Fineli (Finland) 32879 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras