Saiba o que tem no seu prato
Wheat rusk
Calorias e informação nutricional
389
caloriaskcal por 100 g
Proteína10.2 g
Carbos72.3 g
Gordura5.8 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 389 kcal —
- Proteínas 10.2 g 20%
- Carboidratos 72.3 g 26%
- Gorduras 5.8 g 7%
- Gorduras saturadas 2.1 g 11%
- Fibras 3.3 g 12%
- Açúcares 9.8 g —
- Sódio 166 mg 7%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 86.2 µg 10%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0.44 µg 2%
- Vitamina E 0.9 mg 6%
- Vitamina K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.13 mg 11%
- Riboflavina (B2) 0.02 mg 2%
- Niacina (B3) 1.3 mg 8%
- Vitamina B6 0.09 mg 5%
- Folato (B9) 43.3 µg 11%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colina 10.7 mg 2%
Minerais
- Cálcio 20 mg 2%
- Ferro 0.7 mg 4%
- Magnésio 22.4 mg 5%
- Fósforo 120 mg 10%
- Potássio 189 mg 4%
- Zinco 1.2 mg 11%
- Selênio 4.5 µg 8%
- Iodo 11.1 µg 7%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 389 | 10.2 g | 72.3 g | 5.8 g |
| 50 g | 50 g | 194 | 5.1 g | 36.2 g | 2.9 g |
| 150 g | 150 g | 583 | 15.3 g | 108.5 g | 8.7 g |
| 200 g | 200 g | 777 | 20.4 g | 144.6 g | 11.6 g |
| 250 g | 250 g | 972 | 25.5 g | 180.8 g | 14.5 g |
Perguntas sobre wheat rusk
Quantas calorias há em 100 g de wheat rusk?
100 g de wheat rusk: 389 kcal, 10.2 g de proteínas, 72.3 g de carboidratos e 5.8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de wheat rusk?
50 g de wheat rusk: 194 kcal, 5.1 g de proteínas, 36.2 g de carboidratos e 2.9 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de wheat rusk?
150 g de wheat rusk: 583 kcal, 15.3 g de proteínas, 108.5 g de carboidratos e 8.7 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de wheat rusk?
200 g de wheat rusk: 777 kcal, 20.4 g de proteínas, 144.6 g de carboidratos e 11.6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de wheat rusk?
250 g de wheat rusk: 972 kcal, 25.5 g de proteínas, 180.8 g de carboidratos e 14.5 g de gorduras.
Fonte: Frida (Denmark) 426 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras