Saiba o que tem no seu prato

Fish, weighted average, fried

Calorias e informação nutricional

197
caloriaskcal por 100 g
Proteína21 g
Carbos0 g
Gordura13 g

Informação nutricional

Por 100 g% VD
  • Calorias 197 kcal —
  • Proteínas 21 g 42%
  • Carboidratos 0 g 0%
  • Gorduras 13 g 16%
  • Gorduras saturadas 2,5 g 13%
  • Fibras 0 g 0%
  • Açúcares 0 g —
  • Sódio 416 mg 18%
  • Colesterol 69,3 mg 23%

Vitaminas e minerais

Por 100 g% VD

Vitaminas

  • Vitamina A 35,1 µg 4%
  • Vitamina C 0,03 mg 0%
  • Vitamina D 9,4 µg 47%
  • Vitamina E 2,5 mg 17%
  • Vitamina K 6,8 µg 6%
  • Tiamina (B1) 0,14 mg 12%
  • Riboflavina (B2) 0,13 mg 10%
  • Niacina (B3) 7,8 mg 48%
  • Vitamina B6 0,53 mg 31%
  • Folato (B9) 14,1 µg 4%
  • Vitamina B12 4,7 µg 194%

Minerais

  • Cálcio 89,5 mg 7%
  • Ferro 0,67 mg 4%
  • Magnésio 30 mg 7%
  • Fósforo 267 mg 21%
  • Potássio 429 mg 9%
  • Zinco 0,98 mg 9%
  • Cobre 0,08 mg 9%
  • Manganês 0,04 mg 2%
  • Selênio 28 µg 51%
  • Iodo 71,8 µg 48%

Calorias por porção

PorçãoPesoCaloriasProteínaCarbosGordura
100 g100 g19721 g0 g13 g
50 g50 g9911 g0 g6,3 g
150 g150 g29631 g0 g19 g
200 g200 g39442 g0 g25 g
250 g250 g49352 g0 g32 g

Perguntas sobre fish, weighted average, fried

Quantas calorias há em 100 g de fish, weighted average, fried?

100 g de fish, weighted average, fried: 197 kcal, 21 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 13 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de fish, weighted average, fried?

50 g de fish, weighted average, fried: 99 kcal, 11 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 6,3 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de fish, weighted average, fried?

150 g de fish, weighted average, fried: 296 kcal, 31 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 19 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de fish, weighted average, fried?

200 g de fish, weighted average, fried: 394 kcal, 42 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 25 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de fish, weighted average, fried?

250 g de fish, weighted average, fried: 493 kcal, 52 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 32 g de gorduras.

Fonte: Fineli (Finland) 33590 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras