Informação nutricional

Por 100 g% VD
  • Calorias 177 kcal —
  • Proteínas 22 g 44%
  • Carboidratos 0 g 0%
  • Gorduras 10 g 13%
  • Gorduras saturadas 1,7 g 9%
  • Fibras 0 g 0%
  • Açúcares 0 g —
  • Sódio 832 mg 36%
  • Colesterol 59,5 mg 20%

Vitaminas e minerais

Por 100 g% VD

Vitaminas

  • Vitamina A 15,7 µg 2%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 12,8 µg 64%
  • Vitamina E 1,1 mg 8%
  • Vitamina K 3 µg 2%
  • Tiamina (B1) 0,18 mg 15%
  • Riboflavina (B2) 0,14 mg 11%
  • Niacina (B3) 5,3 mg 33%
  • Vitamina B6 0,39 mg 23%
  • Folato (B9) 7,7 µg 2%
  • Vitamina B12 6 µg 251%

Minerais

  • Cálcio 24 mg 2%
  • Ferro 0,39 mg 2%
  • Magnésio 27,7 mg 7%
  • Fósforo 242 mg 19%
  • Potássio 355 mg 8%
  • Zinco 0,69 mg 6%
  • Cobre 0,02 mg 2%
  • Manganês 0,02 mg 1%
  • Selênio 30,4 µg 55%
  • Iodo 21,8 µg 15%

Calorias por porção

PorçãoPesoCaloriasProteínaCarbosGordura
100 g100 g17722 g0 g10 g
50 g50 g8911 g0 g5 g
150 g150 g26633 g0 g15 g
200 g200 g35444 g0 g20 g
250 g250 g44354 g0 g25 g

Perguntas sobre fish, warm smoked, average

Quantas calorias há em 100 g de fish, warm smoked, average?

100 g de fish, warm smoked, average: 177 kcal, 22 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 10 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de fish, warm smoked, average?

50 g de fish, warm smoked, average: 89 kcal, 11 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 5 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de fish, warm smoked, average?

150 g de fish, warm smoked, average: 266 kcal, 33 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 15 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de fish, warm smoked, average?

200 g de fish, warm smoked, average: 354 kcal, 44 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 20 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de fish, warm smoked, average?

250 g de fish, warm smoked, average: 443 kcal, 54 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 25 g de gorduras.

Fonte: Fineli (Finland) 33415 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras