Saiba o que tem no seu prato
Fish, warm smoked, average
Calorias e informação nutricional
177
caloriaskcal por 100 g
Proteína22 g
Carbos0 g
Gordura10 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 177 kcal —
- Proteínas 22 g 44%
- Carboidratos 0 g 0%
- Gorduras 10 g 13%
- Gorduras saturadas 1,7 g 9%
- Fibras 0 g 0%
- Açúcares 0 g —
- Sódio 832 mg 36%
- Colesterol 59,5 mg 20%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 15,7 µg 2%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 12,8 µg 64%
- Vitamina E 1,1 mg 8%
- Vitamina K 3 µg 2%
- Tiamina (B1) 0,18 mg 15%
- Riboflavina (B2) 0,14 mg 11%
- Niacina (B3) 5,3 mg 33%
- Vitamina B6 0,39 mg 23%
- Folato (B9) 7,7 µg 2%
- Vitamina B12 6 µg 251%
Minerais
- Cálcio 24 mg 2%
- Ferro 0,39 mg 2%
- Magnésio 27,7 mg 7%
- Fósforo 242 mg 19%
- Potássio 355 mg 8%
- Zinco 0,69 mg 6%
- Cobre 0,02 mg 2%
- Manganês 0,02 mg 1%
- Selênio 30,4 µg 55%
- Iodo 21,8 µg 15%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 177 | 22 g | 0 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 89 | 11 g | 0 g | 5 g |
| 150 g | 150 g | 266 | 33 g | 0 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 354 | 44 g | 0 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 443 | 54 g | 0 g | 25 g |
Perguntas sobre fish, warm smoked, average
Quantas calorias há em 100 g de fish, warm smoked, average?
100 g de fish, warm smoked, average: 177 kcal, 22 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 10 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de fish, warm smoked, average?
50 g de fish, warm smoked, average: 89 kcal, 11 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de fish, warm smoked, average?
150 g de fish, warm smoked, average: 266 kcal, 33 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 15 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de fish, warm smoked, average?
200 g de fish, warm smoked, average: 354 kcal, 44 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 20 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de fish, warm smoked, average?
250 g de fish, warm smoked, average: 443 kcal, 54 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 25 g de gorduras.
Fonte: Fineli (Finland) 33415 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras