Informação nutricional

Por 100 g% VD
  • Calorias 183 kcal —
  • Proteínas 33 g 66%
  • Carboidratos 0 g 0%
  • Gorduras 4,6 g 6%
  • Gorduras saturadas 1,3 g 6%
  • Fibras 0 g 0%
  • Açúcares 0 g —
  • Sódio 77 mg 3%
  • Colesterol 107 mg 36%

Vitaminas e minerais

Por 100 g% VD

Vitaminas

  • Vitamina A 0 µg 0%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 0,42 mg 3%
  • Vitamina K 5 µg 4%
  • Tiamina (B1) 0,07 mg 6%
  • Riboflavina (B2) 0,37 mg 28%
  • Niacina (B3) 12,6 mg 79%
  • Ácido pantotênico (B5) 1,2 mg 24%
  • Vitamina B6 0,51 mg 30%
  • Folato (B9) 16 µg 4%
  • Vitamina B12 1,5 µg 63%
  • Colina 128 mg 23%

Minerais

  • Cálcio 7 mg 1%
  • Ferro 0,87 mg 5%
  • Magnésio 32 mg 8%
  • Fósforo 290 mg 23%
  • Potássio 442 mg 9%
  • Zinco 3,4 mg 31%
  • Cobre 0,06 mg 7%
  • Manganês 0,03 mg 1%
  • Selênio 10,4 µg 19%

Calorias por porção

PorçãoPesoCaloriasProteínaCarbosGordura
100 g100 g18333 g0 g4,6 g
50 g50 g9217 g0 g2,3 g
150 g150 g27550 g0 g6,9 g
200 g200 g36666 g0 g9,2 g
250 g250 g45883 g0 g12 g

Perguntas sobre vitela, perna

Quantas calorias há em 100 g de vitela, perna?

100 g de vitela, perna: 183 kcal, 33 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 4,6 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de vitela, perna?

50 g de vitela, perna: 92 kcal, 17 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 2,3 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de vitela, perna?

150 g de vitela, perna: 275 kcal, 50 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 6,9 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de vitela, perna?

200 g de vitela, perna: 366 kcal, 66 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 9,2 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de vitela, perna?

250 g de vitela, perna: 458 kcal, 83 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 12 g de gorduras.

Fonte: Canadian Nutrient File 6586 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras