Saiba o que tem no seu prato
Vegetable potato stew
Calorias e informação nutricional
61
caloriaskcal por 100 g
Proteína1,1 g
Carbos6,8 g
Gordura2,8 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 61 kcal —
- Proteínas 1,1 g 2%
- Carboidratos 6,8 g 2%
- Gorduras 2,8 g 4%
- Gorduras saturadas 0,2 g 1%
- Fibras 1 g 3%
- Açúcares 2,8 g —
- Sódio 136 mg 6%
- Colesterol 0,67 mg 0%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 24,2 µg 3%
- Vitamina C 15 mg 17%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 1,2 mg 8%
- Vitamina K 7,9 µg 7%
- Tiamina (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavina (B2) 0,02 mg 2%
- Niacina (B3) 0,39 mg 2%
- Vitamina B6 0,11 mg 6%
- Folato (B9) 12,3 µg 3%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerais
- Cálcio 13,7 mg 1%
- Ferro 0,38 mg 2%
- Magnésio 12,1 mg 3%
- Fósforo 31,3 mg 3%
- Potássio 261 mg 6%
- Zinco 0,21 mg 2%
- Cobre 0,05 mg 5%
- Manganês 0,15 mg 6%
- Selênio 0,44 µg 1%
- Iodo 8,9 µg 6%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 61 | 1,1 g | 6,8 g | 2,8 g |
| 50 g | 50 g | 31 | 0,6 g | 3,4 g | 1,4 g |
| 150 g | 150 g | 92 | 1,7 g | 10 g | 4,2 g |
| 200 g | 200 g | 122 | 2,2 g | 14 g | 5,7 g |
| 250 g | 250 g | 153 | 2,8 g | 17 g | 7,1 g |
Perguntas sobre vegetable potato stew
Quantas calorias há em 100 g de vegetable potato stew?
100 g de vegetable potato stew: 61 kcal, 1,1 g de proteínas, 6,8 g de carboidratos e 2,8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de vegetable potato stew?
50 g de vegetable potato stew: 31 kcal, 0,6 g de proteínas, 3,4 g de carboidratos e 1,4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de vegetable potato stew?
150 g de vegetable potato stew: 92 kcal, 1,7 g de proteínas, 10 g de carboidratos e 4,2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de vegetable potato stew?
200 g de vegetable potato stew: 122 kcal, 2,2 g de proteínas, 14 g de carboidratos e 5,7 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de vegetable potato stew?
250 g de vegetable potato stew: 153 kcal, 2,8 g de proteínas, 17 g de carboidratos e 7,1 g de gorduras.
Fonte: Fineli (Finland) 28963 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras