Saiba o que tem no seu prato
Vegetable minestrone soup
Calorias e informação nutricional
42
caloriaskcal por 100 g
Proteína1,3 g
Carbos4,3 g
Gordura1,8 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 42 kcal —
- Proteínas 1,3 g 3%
- Carboidratos 4,3 g 2%
- Gorduras 1,8 g 2%
- Gorduras saturadas 0,3 g 1%
- Fibras 1 g 4%
- Açúcares 1,8 g —
- Sódio 471 mg 20%
- Colesterol 0,13 mg 0%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 105 µg 12%
- Vitamina C 11,9 mg 13%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,52 mg 3%
- Vitamina K 12,6 µg 11%
- Tiamina (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavina (B2) 0,04 mg 3%
- Niacina (B3) 0,64 mg 4%
- Vitamina B6 0,07 mg 4%
- Folato (B9) 23,5 µg 6%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerais
- Cálcio 13 mg 1%
- Ferro 0,41 mg 2%
- Magnésio 9,3 mg 2%
- Fósforo 26,7 mg 2%
- Potássio 135 mg 3%
- Zinco 0,22 mg 2%
- Cobre 0,04 mg 4%
- Manganês 0,11 mg 5%
- Selênio 0,51 µg 1%
- Iodo 9,7 µg 6%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 42 | 1,3 g | 4,3 g | 1,8 g |
| 50 g | 50 g | 21 | 0,7 g | 2,2 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 63 | 2 g | 6,5 g | 2,6 g |
| 200 g | 200 g | 84 | 2,7 g | 8,7 g | 3,5 g |
| 250 g | 250 g | 105 | 3,3 g | 11 g | 4,4 g |
Perguntas sobre vegetable minestrone soup
Quantas calorias há em 100 g de vegetable minestrone soup?
100 g de vegetable minestrone soup: 42 kcal, 1,3 g de proteínas, 4,3 g de carboidratos e 1,8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de vegetable minestrone soup?
50 g de vegetable minestrone soup: 21 kcal, 0,7 g de proteínas, 2,2 g de carboidratos e 0,9 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de vegetable minestrone soup?
150 g de vegetable minestrone soup: 63 kcal, 2 g de proteínas, 6,5 g de carboidratos e 2,6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de vegetable minestrone soup?
200 g de vegetable minestrone soup: 84 kcal, 2,7 g de proteínas, 8,7 g de carboidratos e 3,5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de vegetable minestrone soup?
250 g de vegetable minestrone soup: 105 kcal, 3,3 g de proteínas, 11 g de carboidratos e 4,4 g de gorduras.
Fonte: Fineli (Finland) 29267 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras