Saiba o que tem no seu prato
vagem italiana
Calorias e informação nutricional
enlatada, sólidos escorridos
21
caloriaskcal por 100 g
Proteína1,1 g
Carbos2,1 g
Gordura0,4 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 21 kcal —
- Proteínas 1,1 g 2%
- Carboidratos 2,1 g 1%
- Gorduras 0,4 g 1%
- Gorduras saturadas 0,1 g 0%
- Fibras 2,1 g 8%
- Açúcares 1,4 g —
- Sódio 268 mg 12%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 18 µg 2%
- Vitamina C 3 mg 3%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,03 mg 0%
- Vitamina K 38,9 µg 32%
- Tiamina (B1) 0,02 mg 1%
- Riboflavina (B2) 0,05 mg 4%
- Niacina (B3) 0,21 mg 1%
- Ácido pantotênico (B5) 0,2 mg 4%
- Vitamina B6 0,03 mg 2%
- Folato (B9) 24 µg 6%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colina 14,7 mg 3%
Minerais
- Cálcio 37 mg 3%
- Ferro 0,89 mg 5%
- Magnésio 13 mg 3%
- Fósforo 22 mg 2%
- Potássio 96 mg 2%
- Zinco 0,19 mg 2%
- Cobre 0,04 mg 4%
- Manganês 0,18 mg 8%
- Selênio 0,4 µg 1%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 21 | 1,1 g | 2,1 g | 0,4 g |
| 50 g | 50 g | 11 | 0,5 g | 1 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 32 | 1,6 g | 3,1 g | 0,6 g |
| 200 g | 200 g | 42 | 2,1 g | 4,2 g | 0,8 g |
| 250 g | 250 g | 53 | 2,6 g | 5,2 g | 1 g |
Alimentos parecidos
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Perguntas sobre vagem italiana
Quantas calorias há em 100 g de vagem italiana?
100 g de vagem italiana: 21 kcal, 1,1 g de proteínas, 2,1 g de carboidratos e 0,4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de vagem italiana?
50 g de vagem italiana: 11 kcal, 0,5 g de proteínas, 1 g de carboidratos e 0,2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de vagem italiana?
150 g de vagem italiana: 32 kcal, 1,6 g de proteínas, 3,1 g de carboidratos e 0,6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de vagem italiana?
200 g de vagem italiana: 42 kcal, 2,1 g de proteínas, 4,2 g de carboidratos e 0,8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de vagem italiana?
250 g de vagem italiana: 53 kcal, 2,6 g de proteínas, 5,2 g de carboidratos e 1 g de gorduras.
Fonte: Canadian Nutrient File 2372 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
