Saiba o que tem no seu prato
Turkey, oven-baked
Calorias e informação nutricional
174
caloriaskcal por 100 g
Proteína28 g
Carbos0 g
Gordura6.9 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 174 kcal —
- Proteínas 28 g 56%
- Carboidratos 0 g 0%
- Gorduras 6.9 g 9%
- Gorduras saturadas 2 g 10%
- Fibras 0 g 0%
- Açúcares 0 g —
- Sódio 406 mg 18%
- Colesterol 88.8 mg 30%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 14 µg 2%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0.89 µg 4%
- Vitamina E 0.89 mg 6%
- Vitamina K 76.2 µg 64%
- Tiamina (B1) 0.08 mg 7%
- Riboflavina (B2) 0.22 mg 17%
- Niacina (B3) 9.5 mg 60%
- Vitamina B6 0.52 mg 31%
- Folato (B9) 10.8 µg 3%
- Vitamina B12 1 µg 43%
Minerais
- Cálcio 14 mg 1%
- Ferro 1 mg 6%
- Magnésio 21.9 mg 5%
- Fósforo 191 mg 15%
- Potássio 280 mg 6%
- Zinco 3.3 mg 30%
- Cobre 0.08 mg 9%
- Manganês 0.01 mg 1%
- Selênio 26.3 µg 48%
- Iodo 26 µg 17%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 174 | 28 g | 0 g | 6.9 g |
| 50 g | 50 g | 87 | 14 g | 0 g | 3.4 g |
| 150 g | 150 g | 261 | 41.9 g | 0 g | 10.3 g |
| 200 g | 200 g | 348 | 55.9 g | 0 g | 13.7 g |
| 250 g | 250 g | 435 | 69.9 g | 0 g | 17.2 g |
Perguntas sobre turkey, oven-baked
Quantas calorias há em 100 g de turkey, oven-baked?
100 g de turkey, oven-baked: 174 kcal, 28 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 6.9 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de turkey, oven-baked?
50 g de turkey, oven-baked: 87 kcal, 14 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 3.4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de turkey, oven-baked?
150 g de turkey, oven-baked: 261 kcal, 41.9 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 10.3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de turkey, oven-baked?
200 g de turkey, oven-baked: 348 kcal, 55.9 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 13.7 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de turkey, oven-baked?
250 g de turkey, oven-baked: 435 kcal, 69.9 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 17.2 g de gorduras.
Fonte: Fineli (Finland) 7513 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras