Saiba o que tem no seu prato

Turkey mince, fat 5-6%

Calorias e informação nutricional

137
caloriaskcal por 100 g
Proteína22 g
Carbos0 g
Gordura5,4 g

Informação nutricional

Por 100 g% VD
  • Calorias 137 kcal —
  • Proteínas 22 g 44%
  • Carboidratos 0 g 0%
  • Gorduras 5,4 g 7%
  • Gorduras saturadas 1,6 g 8%
  • Fibras 0 g 0%
  • Açúcares 0 g —
  • Sódio 49 mg 2%
  • Colesterol 69,9 mg 23%

Vitaminas e minerais

Por 100 g% VD

Vitaminas

  • Vitamina A 13 µg 1%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 0,7 µg 3%
  • Vitamina E 0,7 mg 5%
  • Vitamina K 60 µg 50%
  • Tiamina (B1) 0,12 mg 10%
  • Riboflavina (B2) 0,19 mg 15%
  • Niacina (B3) 7,5 mg 47%
  • Vitamina B6 0,41 mg 24%
  • Folato (B9) 10 µg 3%
  • Vitamina B12 1 µg 42%

Minerais

  • Cálcio 10 mg 1%
  • Ferro 0,8 mg 4%
  • Magnésio 17 mg 4%
  • Fósforo 150 mg 12%
  • Potássio 220 mg 5%
  • Zinco 2,6 mg 24%
  • Cobre 0,06 mg 7%
  • Manganês 0,01 mg 0%
  • Selênio 20,7 µg 38%
  • Iodo 3 µg 2%

Calorias por porção

PorçãoPesoCaloriasProteínaCarbosGordura
100 g100 g13722 g0 g5,4 g
50 g50 g6911 g0 g2,7 g
150 g150 g20633 g0 g8,1 g
200 g200 g27444 g0 g11 g
250 g250 g34355 g0 g14 g

Perguntas sobre turkey mince, fat 5-6%

Quantas calorias há em 100 g de turkey mince, fat 5-6%?

100 g de turkey mince, fat 5-6%: 137 kcal, 22 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 5,4 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de turkey mince, fat 5-6%?

50 g de turkey mince, fat 5-6%: 69 kcal, 11 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 2,7 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de turkey mince, fat 5-6%?

150 g de turkey mince, fat 5-6%: 206 kcal, 33 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 8,1 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de turkey mince, fat 5-6%?

200 g de turkey mince, fat 5-6%: 274 kcal, 44 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 11 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de turkey mince, fat 5-6%?

250 g de turkey mince, fat 5-6%: 343 kcal, 55 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 14 g de gorduras.

Fonte: Fineli (Finland) 28945 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras