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Tuna noodle casserole with cream or white sauce

Calorias e informação nutricional

168
caloriaskcal por 100 g
Proteína10 g
Carbos15 g
Gordura7,3 g

Informação nutricional

Por 100 g% VD
  • Calorias 168 kcal —
  • Proteínas 10 g 20%
  • Carboidratos 15 g 5%
  • Gorduras 7,3 g 9%
  • Gorduras saturadas 3,3 g 16%
  • Fibras 0,7 g 3%
  • Açúcares 2,2 g —
  • Sódio 249 mg 11%
  • Colesterol 37 mg 12%

Vitaminas e minerais

Por 100 g% VD

Vitaminas

  • Vitamina A 79 µg 9%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 0,9 µg 5%
  • Vitamina E 0,47 mg 3%
  • Vitamina K 2,4 µg 2%
  • Tiamina (B1) 0,19 mg 15%
  • Riboflavina (B2) 0,15 mg 12%
  • Niacina (B3) 4,6 mg 29%
  • Vitamina B6 0,2 mg 11%
  • Folato (B9) 36 µg 9%
  • Vitamina B12 1,1 µg 45%
  • Colina 26 mg 5%

Minerais

  • Cálcio 64 mg 5%
  • Ferro 1,4 mg 8%
  • Magnésio 22 mg 5%
  • Fósforo 119 mg 10%
  • Potássio 141 mg 3%
  • Zinco 0,68 mg 6%
  • Cobre 0,07 mg 7%
  • Selênio 33,3 µg 61%

Calorias por porção

PorçãoPesoCaloriasProteínaCarbosGordura
100 g100 g16810 g15 g7,3 g
1 porção224 g37623 g33 g16 g
2 porções448 g75345 g66 g33 g
½ porção112 g18811 g17 g8,2 g
3 porções672 g112968 g99 g49 g
4 porções896 g150591 g132 g65 g
50 g50 g845,1 g7,4 g3,7 g
150 g150 g25215 g22 g11 g
200 g200 g33620 g29 g15 g
250 g250 g42025 g37 g18 g

Perguntas sobre tuna noodle casserole with cream or white sauce

Quantas calorias há em 100 g de tuna noodle casserole with cream or white sauce?

100 g de tuna noodle casserole with cream or white sauce: 168 kcal, 10 g de proteínas, 15 g de carboidratos e 7,3 g de gorduras.

Quantas calorias há em 1 porção (224 g) de tuna noodle casserole with cream or white sauce?

1 porção (224 g) de tuna noodle casserole with cream or white sauce: 376 kcal, 23 g de proteínas, 33 g de carboidratos e 16 g de gorduras.

Quantas calorias há em 2 porções (448 g) de tuna noodle casserole with cream or white sauce?

2 porções (448 g) de tuna noodle casserole with cream or white sauce: 753 kcal, 45 g de proteínas, 66 g de carboidratos e 33 g de gorduras.

Quantas calorias há em ½ porção (112 g) de tuna noodle casserole with cream or white sauce?

½ porção (112 g) de tuna noodle casserole with cream or white sauce: 188 kcal, 11 g de proteínas, 17 g de carboidratos e 8,2 g de gorduras.

Quantas calorias há em 3 porções (672 g) de tuna noodle casserole with cream or white sauce?

3 porções (672 g) de tuna noodle casserole with cream or white sauce: 1129 kcal, 68 g de proteínas, 99 g de carboidratos e 49 g de gorduras.

Quantas calorias há em 4 porções (896 g) de tuna noodle casserole with cream or white sauce?

4 porções (896 g) de tuna noodle casserole with cream or white sauce: 1505 kcal, 91 g de proteínas, 132 g de carboidratos e 65 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de tuna noodle casserole with cream or white sauce?

50 g de tuna noodle casserole with cream or white sauce: 84 kcal, 5,1 g de proteínas, 7,4 g de carboidratos e 3,7 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de tuna noodle casserole with cream or white sauce?

150 g de tuna noodle casserole with cream or white sauce: 252 kcal, 15 g de proteínas, 22 g de carboidratos e 11 g de gorduras.

Fonte: FNDDS (USDA) 27250610 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras