Saiba o que tem no seu prato
Tuna, fried
Calorias e informação nutricional
185
caloriaskcal por 100 g
Proteína27 g
Carbos0 g
Gordura8,7 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 185 kcal —
- Proteínas 27 g 53%
- Carboidratos 0 g 0%
- Gorduras 8,7 g 11%
- Gorduras saturadas 2 g 10%
- Fibras 0 g 0%
- Açúcares 0 g —
- Sódio 334 mg 15%
- Colesterol 40,1 mg 13%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 38,6 µg 4%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 8,3 µg 41%
- Vitamina E 1,7 mg 11%
- Vitamina K 3,5 µg 3%
- Tiamina (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavina (B2) 0,13 mg 10%
- Niacina (B3) 14,4 mg 90%
- Vitamina B6 0,52 mg 31%
- Folato (B9) 11,9 µg 3%
- Vitamina B12 3,8 µg 160%
Minerais
- Cálcio 19,6 mg 2%
- Ferro 1,5 mg 8%
- Magnésio 37,5 mg 9%
- Fósforo 260 mg 21%
- Potássio 451 mg 10%
- Zinco 0,79 mg 7%
- Cobre 0,17 mg 19%
- Manganês 0,02 mg 1%
- Selênio 40,6 µg 74%
- Iodo 51,5 µg 34%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 185 | 27 g | 0 g | 8,7 g |
| 50 g | 50 g | 93 | 13 g | 0 g | 4,3 g |
| 150 g | 150 g | 278 | 40 g | 0 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 370 | 53 g | 0 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 463 | 67 g | 0 g | 22 g |
Perguntas sobre tuna, fried
Quantas calorias há em 100 g de tuna, fried?
100 g de tuna, fried: 185 kcal, 27 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 8,7 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de tuna, fried?
50 g de tuna, fried: 93 kcal, 13 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 4,3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de tuna, fried?
150 g de tuna, fried: 278 kcal, 40 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 13 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de tuna, fried?
200 g de tuna, fried: 370 kcal, 53 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 17 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de tuna, fried?
250 g de tuna, fried: 463 kcal, 67 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 22 g de gorduras.
Fonte: Fineli (Finland) 30605 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras