Saiba o que tem no seu prato

Atum

Calorias e informação nutricional

temperado, enlatado, escorrido

138

caloriaskcal por 100 g

Proteína18 g

Carbos3.3 g

Gordura5.8 g

Distribuição das calorias

Informação nutricional

Por 100 g% VD

Porção	Peso	Calorias	Proteína	Carbos	Gordura
100 g	100 g	138	18 g	3.3 g	5.8 g
50 g	50 g	69	9 g	1.7 g	2.9 g
150 g	150 g	207	27 g	5 g	8.7 g
200 g	200 g	276	36 g	6.6 g	11.6 g
250 g	250 g	345	45 g	8.3 g	14.5 g

Quantas calorias há em 100 g de atum?

100 g de atum: 138 kcal, 18 g de proteínas, 3.3 g de carboidratos e 5.8 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de atum?

50 g de atum: 69 kcal, 9 g de proteínas, 1.7 g de carboidratos e 2.9 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de atum?

150 g de atum: 207 kcal, 27 g de proteínas, 5 g de carboidratos e 8.7 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de atum?

200 g de atum: 276 kcal, 36 g de proteínas, 6.6 g de carboidratos e 11.6 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de atum?

250 g de atum: 345 kcal, 45 g de proteínas, 8.3 g de carboidratos e 14.5 g de gorduras.

Fonte: ausnut F009293 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras