Saiba o que tem no seu prato
Tuna, canned in assorted oils, plain, drained
Calorias e informação nutricional
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 175 kcal —
- Proteínas 26.4 g 53%
- Carboidratos 0 g 0%
- Gorduras 7.6 g 10%
- Gorduras saturadas 1.2 g 6%
- Fibras 0 g 0%
- Açúcares 0 g —
- Sódio 360 mg 16%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 1.8 µg 9%
- Vitamina E 1.2 mg 8%
- Tiamina (B1) 0 mg 0%
- Riboflavina (B2) 0.11 mg 8%
- Niacina (B3) 20 mg 125%
- Vitamina B6 1.9 mg 112%
- Folato (B9) 0 µg 0%
- Vitamina B12 2.5 µg 104%
Minerais
- Cálcio 8 mg 1%
- Ferro 0.83 mg 5%
- Fósforo 220 mg 18%
- Potássio 270 mg 6%
- Zinco 0.71 mg 6%
- Selênio 90 µg 164%
- Iodo 12 µg 8%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 175 | 26.4 g | 0 g | 7.6 g |
| 50 g | 50 g | 88 | 13.2 g | 0 g | 3.8 g |
| 150 g | 150 g | 263 | 39.6 g | 0 g | 11.4 g |
| 200 g | 200 g | 350 | 52.8 g | 0 g | 15.2 g |
| 250 g | 250 g | 438 | 66 g | 0 g | 19 g |
Perguntas sobre tuna, canned in assorted oils, plain, drained
Quantas calorias há em 100 g de tuna, canned in assorted oils, plain, drained?
100 g de tuna, canned in assorted oils, plain, drained: 175 kcal, 26.4 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 7.6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de tuna, canned in assorted oils, plain, drained?
50 g de tuna, canned in assorted oils, plain, drained: 88 kcal, 13.2 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 3.8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de tuna, canned in assorted oils, plain, drained?
150 g de tuna, canned in assorted oils, plain, drained: 263 kcal, 39.6 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 11.4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de tuna, canned in assorted oils, plain, drained?
200 g de tuna, canned in assorted oils, plain, drained: 350 kcal, 52.8 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 15.2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de tuna, canned in assorted oils, plain, drained?
250 g de tuna, canned in assorted oils, plain, drained: 438 kcal, 66 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 19 g de gorduras.
Fonte: FOODfiles (New Zealand) K1011 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras