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Truta-marinha
Calorias e informação nutricional
empanada com farinha, frita em gordura
165
caloriaskcal por 100 g
Proteína21 g
Carbos3,2 g
Gordura7,5 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 165 kcal —
- Proteínas 21 g 42%
- Carboidratos 3,2 g 1%
- Gorduras 7,5 g 10%
- Gorduras saturadas 1,8 g 9%
- Fibras 0,2 g 1%
- Açúcares 0 g —
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 165 | 21 g | 3,2 g | 7,5 g |
| 50 g | 50 g | 83 | 11 g | 1,6 g | 3,8 g |
| 150 g | 150 g | 248 | 32 g | 4,8 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 330 | 42 g | 6,4 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 413 | 53 g | 8 g | 19 g |
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Perguntas sobre truta-marinha
Quantas calorias há em 100 g de truta-marinha?
100 g de truta-marinha: 165 kcal, 21 g de proteínas, 3,2 g de carboidratos e 7,5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de truta-marinha?
50 g de truta-marinha: 83 kcal, 11 g de proteínas, 1,6 g de carboidratos e 3,8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de truta-marinha?
150 g de truta-marinha: 248 kcal, 32 g de proteínas, 4,8 g de carboidratos e 11 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de truta-marinha?
200 g de truta-marinha: 330 kcal, 42 g de proteínas, 6,4 g de carboidratos e 15 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de truta-marinha?
250 g de truta-marinha: 413 kcal, 53 g de proteínas, 8 g de carboidratos e 19 g de gorduras.
Fonte: mvt 04.259 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
