Saiba o que tem no seu prato

Truta-marinha

Calorias e informação nutricional

cozida em fogo baixo

135

caloriaskcal por 100 g

Proteína25 g

Carbos0 g

Gordura3,9 g

Distribuição das calorias

Informação nutricional

Por 100 g% VD

Porção	Peso	Calorias	Proteína	Gordura
100 g	100 g	135	25 g	3,9 g
50 g	50 g	68	13 g	2 g
150 g	150 g	203	38 g	5,9 g
200 g	200 g	270	50 g	7,8 g
250 g	250 g	338	63 g	9,8 g

Quantas calorias há em 100 g de truta-marinha?

100 g de truta-marinha: 135 kcal, 25 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 3,9 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de truta-marinha?

50 g de truta-marinha: 68 kcal, 13 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 2 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de truta-marinha?

150 g de truta-marinha: 203 kcal, 38 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 5,9 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de truta-marinha?

200 g de truta-marinha: 270 kcal, 50 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 7,8 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de truta-marinha?

250 g de truta-marinha: 338 kcal, 63 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 9,8 g de gorduras.

Fonte: mvt 04.317 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras