Saiba o que tem no seu prato

Truta-marinha

Calorias e informação nutricional

de outono, crua

175

caloriaskcal por 100 g

Proteína21.2 g

Carbos1.7 g

Gordura9.2 g

Distribuição das calorias

Informação nutricional

Por 100 g% VD

Porção	Peso	Calorias	Proteína	Carbos	Gordura
100 g	100 g	175	21.2 g	1.7 g	9.2 g
50 g	50 g	88	10.6 g	0.9 g	4.6 g
150 g	150 g	263	31.8 g	2.6 g	13.8 g
200 g	200 g	350	42.4 g	3.4 g	18.4 g
250 g	250 g	438	53 g	4.3 g	23 g

Quantas calorias há em 100 g de truta-marinha?

100 g de truta-marinha: 175 kcal, 21.2 g de proteínas, 1.7 g de carboidratos e 9.2 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de truta-marinha?

50 g de truta-marinha: 88 kcal, 10.6 g de proteínas, 0.9 g de carboidratos e 4.6 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de truta-marinha?

150 g de truta-marinha: 263 kcal, 31.8 g de proteínas, 2.6 g de carboidratos e 13.8 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de truta-marinha?

200 g de truta-marinha: 350 kcal, 42.4 g de proteínas, 3.4 g de carboidratos e 18.4 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de truta-marinha?

250 g de truta-marinha: 438 kcal, 53 g de proteínas, 4.3 g de carboidratos e 23 g de gorduras.

Fonte: slv 6478 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras