Saiba o que tem no seu prato

Truta-marinha

Calorias e informação nutricional

de outono, crua

175

caloriaskcal por 100 g

Proteína21 g

Carbos1,7 g

Gordura9,2 g

Distribuição das calorias

Informação nutricional

Por 100 g% VD

Porção	Peso	Calorias	Proteína	Carbos	Gordura
100 g	100 g	175	21 g	1,7 g	9,2 g
50 g	50 g	88	11 g	0,9 g	4,6 g
150 g	150 g	263	32 g	2,6 g	14 g
200 g	200 g	350	42 g	3,4 g	18 g
250 g	250 g	438	53 g	4,3 g	23 g

Quantas calorias há em 100 g de truta-marinha?

100 g de truta-marinha: 175 kcal, 21 g de proteínas, 1,7 g de carboidratos e 9,2 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de truta-marinha?

50 g de truta-marinha: 88 kcal, 11 g de proteínas, 0,9 g de carboidratos e 4,6 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de truta-marinha?

150 g de truta-marinha: 263 kcal, 32 g de proteínas, 2,6 g de carboidratos e 14 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de truta-marinha?

200 g de truta-marinha: 350 kcal, 42 g de proteínas, 3,4 g de carboidratos e 18 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de truta-marinha?

250 g de truta-marinha: 438 kcal, 53 g de proteínas, 4,3 g de carboidratos e 23 g de gorduras.

Fonte: slv 6478 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras