Saiba o que tem no seu prato
truta-arco-íris de cativeiro
Calorias e informação nutricional
cozida no vapor
117
caloriaskcal por 100 g
Proteína20 g
Gordura4,1 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 117 kcal —
- Proteínas 20 g 40%
- Gorduras 4,1 g 5%
- Gorduras saturadas 0,9 g 4%
- Fibras 0 g 0%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDMinerais
- Zinco 0,56 mg 5%
- Cobre 0,03 mg 3%
- Manganês 0,03 mg 1%
- Selênio 3 µg 5%
- Iodo 8 µg 5%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 117 | 20 g | – | 4,1 g |
| 50 g | 50 g | 59 | 10 g | – | 2,1 g |
| 150 g | 150 g | 176 | 30 g | – | 6,2 g |
| 200 g | 200 g | 234 | 40 g | – | 8,3 g |
| 250 g | 250 g | 293 | 50 g | – | 10 g |
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Perguntas sobre truta-arco-íris de cativeiro
Quantas calorias há em 100 g de truta-arco-íris de cativeiro?
100 g de truta-arco-íris de cativeiro: 117 kcal, 20 g de proteínas, – de carboidratos e 4,1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de truta-arco-íris de cativeiro?
50 g de truta-arco-íris de cativeiro: 59 kcal, 10 g de proteínas, – de carboidratos e 2,1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de truta-arco-íris de cativeiro?
150 g de truta-arco-íris de cativeiro: 176 kcal, 30 g de proteínas, – de carboidratos e 6,2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de truta-arco-íris de cativeiro?
200 g de truta-arco-íris de cativeiro: 234 kcal, 40 g de proteínas, – de carboidratos e 8,3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de truta-arco-íris de cativeiro?
250 g de truta-arco-íris de cativeiro: 293 kcal, 50 g de proteínas, – de carboidratos e 10 g de gorduras.
Fonte: ANSES–Ciqual (France) 27015 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
