Saiba o que tem no seu prato
Torta de maçã holandesa
Calorias e informação nutricional
preparada comercialmente
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 290 kcal —
- Proteínas 2,2 g 4%
- Carboidratos 43 g 16%
- Gorduras 12 g 15%
- Gorduras saturadas 2,3 g 12%
- Fibras 1,6 g 6%
- Açúcares 22 g —
- Sódio 200 mg 9%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 18 µg 2%
- Vitamina C 5,7 mg 6%
- Vitamina E 0,96 mg 6%
- Vitamina K 16,4 µg 14%
- Tiamina (B1) 0,19 mg 16%
- Riboflavina (B2) 0,07 mg 5%
- Niacina (B3) 1,1 mg 7%
- Ácido pantotênico (B5) 0,1 mg 2%
- Vitamina B6 0,04 mg 2%
- Folato (B9) 21 µg 5%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colina 17 mg 3%
Minerais
- Cálcio 14 mg 1%
- Ferro 0,91 mg 5%
- Magnésio 8 mg 2%
- Fósforo 29 mg 2%
- Potássio 76 mg 2%
- Zinco 0,19 mg 2%
- Cobre 0,15 mg 16%
- Manganês 0,23 mg 10%
- Selênio 2,2 µg 4%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 290 | 2,2 g | 43 g | 12 g |
| 1 porção | 131 g | 380 | 2,8 g | 56 g | 15 g |
| 2 porções | 262 g | 760 | 5,7 g | 113 g | 30 g |
| ½ porção | 65,5 g | 190 | 1,4 g | 28 g | 7,5 g |
| 3 porções | 393 g | 1140 | 8,5 g | 169 g | 45 g |
| 4 porções | 524 g | 1520 | 11 g | 225 g | 60 g |
| 50 g | 50 g | 145 | 1,1 g | 22 g | 5,8 g |
| 150 g | 150 g | 435 | 3,3 g | 64 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 580 | 4,3 g | 86 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 725 | 5,4 g | 107 g | 29 g |
Perguntas sobre torta de maçã holandesa
Quantas calorias há em 100 g de torta de maçã holandesa?
100 g de torta de maçã holandesa: 290 kcal, 2,2 g de proteínas, 43 g de carboidratos e 12 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (131 g) de torta de maçã holandesa?
1 porção (131 g) de torta de maçã holandesa: 380 kcal, 2,8 g de proteínas, 56 g de carboidratos e 15 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (262 g) de torta de maçã holandesa?
2 porções (262 g) de torta de maçã holandesa: 760 kcal, 5,7 g de proteínas, 113 g de carboidratos e 30 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (65,5 g) de torta de maçã holandesa?
½ porção (65,5 g) de torta de maçã holandesa: 190 kcal, 1,4 g de proteínas, 28 g de carboidratos e 7,5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (393 g) de torta de maçã holandesa?
3 porções (393 g) de torta de maçã holandesa: 1140 kcal, 8,5 g de proteínas, 169 g de carboidratos e 45 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (524 g) de torta de maçã holandesa?
4 porções (524 g) de torta de maçã holandesa: 1520 kcal, 11 g de proteínas, 225 g de carboidratos e 60 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de torta de maçã holandesa?
50 g de torta de maçã holandesa: 145 kcal, 1,1 g de proteínas, 22 g de carboidratos e 5,8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de torta de maçã holandesa?
150 g de torta de maçã holandesa: 435 kcal, 3,3 g de proteínas, 64 g de carboidratos e 17 g de gorduras.
Fonte: USDA FoodData Central 167522 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras