Saiba o que tem no seu prato
Torta de fruta integral caseira
Calorias e informação nutricional
Torta, de fruta, integral, com recheio para torta, caseira
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 261 kcal —
- Proteínas 4 g 8%
- Carboidratos 32.7 g 12%
- Gorduras 13.6 g 17%
- Fibras 3.2 g 11%
- Açúcares 8.1 g —
- Sódio 139 mg 6%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 170 µg 19%
- Vitamina C 3 mg 3%
- Vitamina D 0.1 µg 1%
- Tiamina (B1) 0.12 mg 10%
- Riboflavina (B2) 0.05 mg 4%
- Niacina (B3) 1.7 mg 11%
- Folato (B9) 9 µg 2%
Minerais
- Cálcio 29 mg 2%
- Ferro 1.3 mg 7%
- Magnésio 29 mg 7%
- Fósforo 100 mg 8%
- Potássio 161 mg 3%
- Zinco 0.6 mg 5%
- Cobre 0.13 mg 14%
- Manganês 0.68 mg 30%
- Selênio 2 µg 4%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 261 | 4 g | 32.7 g | 13.6 g |
| 50 g | 50 g | 131 | 2 g | 16.4 g | 6.8 g |
| 150 g | 150 g | 392 | 6 g | 49.1 g | 20.4 g |
| 200 g | 200 g | 522 | 8 g | 65.4 g | 27.2 g |
| 250 g | 250 g | 653 | 10 g | 81.8 g | 34 g |
Perguntas sobre torta de fruta integral caseira
Quantas calorias há em 100 g de torta de fruta integral caseira?
100 g de torta de fruta integral caseira: 261 kcal, 4 g de proteínas, 32.7 g de carboidratos e 13.6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de torta de fruta integral caseira?
50 g de torta de fruta integral caseira: 131 kcal, 2 g de proteínas, 16.4 g de carboidratos e 6.8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de torta de fruta integral caseira?
150 g de torta de fruta integral caseira: 392 kcal, 6 g de proteínas, 49.1 g de carboidratos e 20.4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de torta de fruta integral caseira?
200 g de torta de fruta integral caseira: 522 kcal, 8 g de proteínas, 65.4 g de carboidratos e 27.2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de torta de fruta integral caseira?
250 g de torta de fruta integral caseira: 653 kcal, 10 g de proteínas, 81.8 g de carboidratos e 34 g de gorduras.
Fonte: CoFID (UK) 11-1077 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras