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Torta integral caseira de fruta com uma crosta
Calorias e informação nutricional
fruta, integral, uma crosta, caseira
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 182 kcal —
- Proteínas 2,5 g 5%
- Carboidratos 28 g 10%
- Gorduras 7,6 g 10%
- Gorduras saturadas 4,6 g 23%
- Açúcares 16 g —
- Sódio 66 mg 3%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 106 µg 12%
- Vitamina C 5 mg 6%
- Vitamina D 0,1 µg 1%
- Vitamina E 0,49 mg 3%
- Tiamina (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavina (B2) 0,04 mg 3%
- Niacina (B3) 1,1 mg 7%
- Ácido pantotênico (B5) 0,24 mg 5%
- Vitamina B6 0,1 mg 6%
- Biotina (B7) 1,5 µg 5%
- Folato (B9) 6 µg 2%
Minerais
- Cálcio 30 mg 2%
- Ferro 0,63 mg 4%
- Magnésio 20 mg 5%
- Fósforo 64 mg 5%
- Potássio 198 mg 4%
- Zinco 0,4 mg 4%
- Cobre 0,12 mg 13%
- Manganês 0,41 mg 18%
- Selênio 1 µg 2%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 182 | 2,5 g | 28 g | 7,6 g |
| 50 g | 50 g | 91 | 1,3 g | 14 g | 3,8 g |
| 150 g | 150 g | 273 | 3,8 g | 41 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 364 | 5 g | 55 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 455 | 6,3 g | 69 g | 19 g |
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Perguntas sobre torta integral caseira de fruta com uma crosta
Quantas calorias há em 100 g de torta integral caseira de fruta com uma crosta?
100 g de torta integral caseira de fruta com uma crosta: 182 kcal, 2,5 g de proteínas, 28 g de carboidratos e 7,6 g de gorduras.
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150 g de torta integral caseira de fruta com uma crosta: 273 kcal, 3,8 g de proteínas, 41 g de carboidratos e 11 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de torta integral caseira de fruta com uma crosta?
200 g de torta integral caseira de fruta com uma crosta: 364 kcal, 5 g de proteínas, 55 g de carboidratos e 15 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de torta integral caseira de fruta com uma crosta?
250 g de torta integral caseira de fruta com uma crosta: 455 kcal, 6,3 g de proteínas, 69 g de carboidratos e 19 g de gorduras.
Fonte: CoFID (UK) 11-1075 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
