Saiba o que tem no seu prato
Torta integral caseira de fruta com uma crosta
Calorias e informação nutricional
fruta, integral, uma crosta, caseira
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 182 kcal —
- Proteínas 2.5 g 5%
- Carboidratos 27.6 g 10%
- Gorduras 7.6 g 10%
- Gorduras saturadas 4.5 g 23%
- Açúcares 15.8 g —
- Sódio 66 mg 3%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 106 µg 12%
- Vitamina C 5 mg 6%
- Vitamina D 0.1 µg 1%
- Vitamina E 0.49 mg 3%
- Tiamina (B1) 0.08 mg 7%
- Riboflavina (B2) 0.04 mg 3%
- Niacina (B3) 1.1 mg 7%
- Ácido pantotênico (B5) 0.24 mg 5%
- Vitamina B6 0.1 mg 6%
- Biotina (B7) 1.5 µg 5%
- Folato (B9) 6 µg 2%
Minerais
- Cálcio 30 mg 2%
- Ferro 0.63 mg 4%
- Magnésio 20 mg 5%
- Fósforo 64 mg 5%
- Potássio 198 mg 4%
- Zinco 0.4 mg 4%
- Cobre 0.12 mg 13%
- Manganês 0.41 mg 18%
- Selênio 1 µg 2%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 182 | 2.5 g | 27.6 g | 7.6 g |
| 50 g | 50 g | 91 | 1.3 g | 13.8 g | 3.8 g |
| 150 g | 150 g | 273 | 3.8 g | 41.4 g | 11.4 g |
| 200 g | 200 g | 364 | 5 g | 55.2 g | 15.2 g |
| 250 g | 250 g | 455 | 6.3 g | 69 g | 19 g |
Perguntas sobre torta integral caseira de fruta com uma crosta
Quantas calorias há em 100 g de torta integral caseira de fruta com uma crosta?
100 g de torta integral caseira de fruta com uma crosta: 182 kcal, 2.5 g de proteínas, 27.6 g de carboidratos e 7.6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de torta integral caseira de fruta com uma crosta?
50 g de torta integral caseira de fruta com uma crosta: 91 kcal, 1.3 g de proteínas, 13.8 g de carboidratos e 3.8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de torta integral caseira de fruta com uma crosta?
150 g de torta integral caseira de fruta com uma crosta: 273 kcal, 3.8 g de proteínas, 41.4 g de carboidratos e 11.4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de torta integral caseira de fruta com uma crosta?
200 g de torta integral caseira de fruta com uma crosta: 364 kcal, 5 g de proteínas, 55.2 g de carboidratos e 15.2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de torta integral caseira de fruta com uma crosta?
250 g de torta integral caseira de fruta com uma crosta: 455 kcal, 6.3 g de proteínas, 69 g de carboidratos e 19 g de gorduras.
Fonte: CoFID (UK) 11-1075 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras