Saiba o que tem no seu prato
Torsk, tusk, raw
Calorias e informação nutricional
79
caloriaskcal por 100 g
Proteína19 g
Carbos0 g
Gordura0,3 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 79 kcal —
- Proteínas 19 g 38%
- Carboidratos 0 g 0%
- Gorduras 0,3 g 0%
- Gorduras saturadas 0 g 0%
- Fibras 0 g 0%
- Açúcares 0 g —
- Sódio 118 mg 5%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 3 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,3 mg 2%
- Vitamina K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavina (B2) 0,15 mg 12%
- Niacina (B3) 3 mg 19%
- Vitamina B6 0,3 mg 18%
- Folato (B9) 2 µg 1%
- Vitamina B12 1 µg 42%
- Colina 65,2 mg 12%
Minerais
- Cálcio 20 mg 2%
- Ferro 0,7 mg 4%
- Magnésio 23 mg 5%
- Fósforo 170 mg 14%
- Potássio 294 mg 6%
- Zinco 0,4 mg 4%
- Selênio 38 µg 69%
- Iodo 67 µg 45%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 79 | 19 g | 0 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 39 | 9,5 g | 0 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 118 | 29 g | 0 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 157 | 38 g | 0 g | 0,6 g |
| 250 g | 250 g | 197 | 48 g | 0 g | 0,8 g |
Perguntas sobre torsk, tusk, raw
Quantas calorias há em 100 g de torsk, tusk, raw?
100 g de torsk, tusk, raw: 79 kcal, 19 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 0,3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de torsk, tusk, raw?
50 g de torsk, tusk, raw: 39 kcal, 9,5 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 0,2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de torsk, tusk, raw?
150 g de torsk, tusk, raw: 118 kcal, 29 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 0,5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de torsk, tusk, raw?
200 g de torsk, tusk, raw: 157 kcal, 38 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 0,6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de torsk, tusk, raw?
250 g de torsk, tusk, raw: 197 kcal, 48 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 0,8 g de gorduras.
Fonte: Frida (Denmark) 570 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
