Saiba o que tem no seu prato
Toranja vermelha ou rosa
Calorias e informação nutricional
toranja, vermelha ou rosa, polpa sem pele, sem sementes, crua
Proteína0.8 g
Carbos6.2 g
Gordura0.1 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Proteínas 0.8 g 2%
- Carboidratos 6.2 g 2%
- Gorduras 0.1 g 0%
- Gorduras saturadas 0 g 0%
- Fibras 1.6 g 6%
- Açúcares 6.2 g —
- Sódio 0 mg 0%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 57.2 µg 6%
- Vitamina C 31.2 mg 35%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.04 mg 4%
- Riboflavina (B2) 0.03 mg 2%
- Niacina (B3) 0.2 mg 1%
- Ácido pantotênico (B5) 0.26 mg 5%
- Vitamina B6 0.05 mg 3%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerais
- Cálcio 22 mg 2%
- Ferro 0.08 mg 0%
- Magnésio 9 mg 2%
- Fósforo 18 mg 1%
- Potássio 135 mg 3%
- Zinco 0.07 mg 1%
- Cobre 0.03 mg 4%
- Manganês 0.02 mg 1%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | – | 0.8 g | 6.2 g | 0.1 g |
| 50 g | 50 g | – | 0.4 g | 3.1 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | – | 1.2 g | 9.3 g | 0.2 g |
| 200 g | 200 g | – | 1.5 g | 12.4 g | 0.3 g |
| 250 g | 250 g | – | 1.9 g | 15.5 g | 0.4 g |
Fonte: ANSES–Ciqual (France) 13180 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras