Saiba o que tem no seu prato
Toranja
Calorias e informação nutricional
em conserva no próprio suco, conteúdo inteiro
30
caloriaskcal por 100 g
Proteína0,6 g
Carbos7,3 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 30 kcal —
- Proteínas 0,6 g 1%
- Carboidratos 7,3 g 3%
- Açúcares 7,3 g —
- Sódio 10 mg 0%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina C 33 mg 37%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,1 mg 1%
- Tiamina (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavina (B2) 0,01 mg 1%
- Niacina (B3) 0,3 mg 2%
- Ácido pantotênico (B5) 0,12 mg 2%
- Vitamina B6 0,02 mg 1%
- Biotina (B7) 1 µg 3%
- Folato (B9) 6 µg 2%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerais
- Cálcio 22 mg 2%
- Ferro 0,3 mg 2%
- Magnésio 8 mg 2%
- Fósforo 16 mg 1%
- Potássio 72 mg 2%
- Cobre 0,01 mg 1%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 30 | 0,6 g | 7,3 g | – |
| 50 g | 50 g | 15 | 0,3 g | 3,7 g | – |
| 150 g | 150 g | 45 | 0,9 g | 11 g | – |
| 200 g | 200 g | 60 | 1,2 g | 15 g | – |
| 250 g | 250 g | 75 | 1,5 g | 18 g | – |
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Perguntas sobre toranja
Quantas calorias há em 100 g de toranja?
100 g de toranja: 30 kcal, 0,6 g de proteínas, 7,3 g de carboidratos e – de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de toranja?
50 g de toranja: 15 kcal, 0,3 g de proteínas, 3,7 g de carboidratos e – de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de toranja?
150 g de toranja: 45 kcal, 0,9 g de proteínas, 11 g de carboidratos e – de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de toranja?
200 g de toranja: 60 kcal, 1,2 g de proteínas, 15 g de carboidratos e – de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de toranja?
250 g de toranja: 75 kcal, 1,5 g de proteínas, 18 g de carboidratos e – de gorduras.
Fonte: CoFID (UK) 14-107 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
