Informação nutricional

Por 100 g% VD
  • Calorias 60 kcal —
  • Proteínas 0.6 g 1%
  • Carboidratos 15 g 5%
  • Gorduras 0.1 g 0%
  • Gorduras saturadas 0 g 0%
  • Fibras 0.4 g 1%
  • Açúcares 15 g —
  • Sódio 2 mg 0%
  • Colesterol 0 mg 0%

Vitaminas e minerais

Por 100 g% VD

Vitaminas

  • Vitamina A 0 µg 0%
  • Vitamina C 21.3 mg 24%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 0.09 mg 1%
  • Vitamina K 0 µg 0%
  • Tiamina (B1) 0.04 mg 3%
  • Riboflavina (B2) 0.02 mg 2%
  • Niacina (B3) 0.24 mg 2%
  • Ácido pantotênico (B5) 0.12 mg 2%
  • Vitamina B6 0.02 mg 1%
  • Folato (B9) 9 µg 2%
  • Vitamina B12 0 µg 0%
  • Colina 5.1 mg 1%

Minerais

  • Cálcio 14 mg 1%
  • Ferro 0.4 mg 2%
  • Magnésio 10 mg 2%
  • Fósforo 10 mg 1%
  • Potássio 129 mg 3%
  • Zinco 0.08 mg 1%
  • Cobre 0.07 mg 7%
  • Manganês 0.01 mg 0%
  • Selênio 0.9 µg 2%

Calorias por porção

PorçãoPesoCaloriasProteínaCarbosGordura
100 g100 g600.6 g15 g0.1 g
50 g50 g300.3 g7.5 g0.1 g
150 g150 g900.8 g22.6 g0.2 g
200 g200 g1201.1 g30.1 g0.2 g
250 g250 g1501.4 g37.6 g0.3 g

Perguntas sobre toranja

Quantas calorias há em 100 g de toranja?

100 g de toranja: 60 kcal, 0.6 g de proteínas, 15 g de carboidratos e 0.1 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de toranja?

50 g de toranja: 30 kcal, 0.3 g de proteínas, 7.5 g de carboidratos e 0.1 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de toranja?

150 g de toranja: 90 kcal, 0.8 g de proteínas, 22.6 g de carboidratos e 0.2 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de toranja?

200 g de toranja: 120 kcal, 1.1 g de proteínas, 30.1 g de carboidratos e 0.2 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de toranja?

250 g de toranja: 150 kcal, 1.4 g de proteínas, 37.6 g de carboidratos e 0.3 g de gorduras.

Fonte: Canadian Nutrient File 1569 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras