Saiba o que tem no seu prato
Tomate
Calorias e informação nutricional
polpa e casca, fervido/cozido em água
17
caloriaskcal por 100 g
Proteína1 g
Carbos2,8 g
Gordura0,1 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 17 kcal —
- Proteínas 1 g 2%
- Carboidratos 2,8 g 1%
- Gorduras 0,1 g 0%
- Gorduras saturadas 0 g 0%
- Fibras 0,7 g 3%
- Açúcares 2,5 g —
- Sódio 11 mg 0%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 24,4 µg 3%
- Vitamina C 22,8 mg 25%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina K 2,8 µg 2%
- Tiamina (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavina (B2) 0,02 mg 2%
- Niacina (B3) 0,53 mg 3%
- Ácido pantotênico (B5) 0,13 mg 3%
- Vitamina B6 0,08 mg 5%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerais
- Cálcio 11 mg 1%
- Ferro 0,68 mg 4%
- Magnésio 9 mg 2%
- Fósforo 28 mg 2%
- Potássio 218 mg 5%
- Zinco 0,14 mg 1%
- Cobre 0,08 mg 8%
- Manganês 0,11 mg 5%
- Selênio 0,18 µg 0%
- Iodo 1,5 µg 1%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 17 | 1 g | 2,8 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 9 | 0,5 g | 1,4 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 26 | 1,4 g | 4,2 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 35 | 1,9 g | 5,6 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 44 | 2,4 g | 7 g | 0,3 g |
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Perguntas sobre tomate
Quantas calorias há em 100 g de tomate?
100 g de tomate: 17 kcal, 1 g de proteínas, 2,8 g de carboidratos e 0,1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de tomate?
50 g de tomate: 9 kcal, 0,5 g de proteínas, 1,4 g de carboidratos e 0,1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de tomate?
150 g de tomate: 26 kcal, 1,4 g de proteínas, 4,2 g de carboidratos e 0,2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de tomate?
200 g de tomate: 35 kcal, 1,9 g de proteínas, 5,6 g de carboidratos e 0,2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de tomate?
250 g de tomate: 44 kcal, 2,4 g de proteínas, 7 g de carboidratos e 0,3 g de gorduras.
Fonte: ANSES–Ciqual (France) 20242 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
