Saiba o que tem no seu prato
Tomate
Calorias e informação nutricional
polpa e casca, assado/ao forno
24
caloriaskcal por 100 g
Proteína1 g
Carbos3,5 g
Gordura0,4 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 24 kcal —
- Proteínas 1 g 2%
- Carboidratos 3,5 g 1%
- Gorduras 0,4 g 1%
- Gorduras saturadas 0,1 g 1%
- Fibras 1,9 g 7%
- Açúcares 3,1 g —
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 47,3 µg 5%
- Vitamina C 14,9 mg 17%
- Vitamina K 1,1 µg 1%
- Niacina (B3) 0,57 mg 4%
- Ácido pantotênico (B5) 0,09 mg 2%
- Vitamina B6 0,07 mg 4%
Minerais
- Cálcio 12 mg 1%
- Ferro 0,22 mg 1%
- Magnésio 9,2 mg 2%
- Fósforo 29 mg 2%
- Potássio 310 mg 7%
- Zinco 0,11 mg 1%
- Cobre 0,03 mg 3%
- Manganês 0,18 mg 8%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 24 | 1 g | 3,5 g | 0,4 g |
| 50 g | 50 g | 12 | 0,5 g | 1,8 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 36 | 1,5 g | 5,3 g | 0,6 g |
| 200 g | 200 g | 48 | 2 g | 7,1 g | 0,8 g |
| 250 g | 250 g | 60 | 2,5 g | 8,8 g | 1 g |
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Perguntas sobre tomate
Quantas calorias há em 100 g de tomate?
100 g de tomate: 24 kcal, 1 g de proteínas, 3,5 g de carboidratos e 0,4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de tomate?
50 g de tomate: 12 kcal, 0,5 g de proteínas, 1,8 g de carboidratos e 0,2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de tomate?
150 g de tomate: 36 kcal, 1,5 g de proteínas, 5,3 g de carboidratos e 0,6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de tomate?
200 g de tomate: 48 kcal, 2 g de proteínas, 7,1 g de carboidratos e 0,8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de tomate?
250 g de tomate: 60 kcal, 2,5 g de proteínas, 8,8 g de carboidratos e 1 g de gorduras.
Fonte: ANSES–Ciqual (France) 20289 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
