Saiba o que tem no seu prato

Tofu noodle wok

Calorias e informação nutricional

98
caloriaskcal por 100 g
Proteína3 g
Carbos10 g
Gordura4,7 g

Informação nutricional

Por 100 g% VD
  • Calorias 98 kcal —
  • Proteínas 3 g 6%
  • Carboidratos 10 g 4%
  • Gorduras 4,7 g 6%
  • Gorduras saturadas 0,5 g 2%
  • Fibras 1,6 g 6%
  • Açúcares 4,7 g —
  • Sódio 294 mg 13%
  • Colesterol 6,3 mg 2%

Vitaminas e minerais

Por 100 g% VD

Vitaminas

  • Vitamina A 200 µg 22%
  • Vitamina C 28,4 mg 32%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 1,3 mg 9%
  • Vitamina K 17,5 µg 15%
  • Tiamina (B1) 0,04 mg 3%
  • Riboflavina (B2) 0,06 mg 4%
  • Niacina (B3) 0,67 mg 4%
  • Vitamina B6 0,16 mg 9%
  • Folato (B9) 17 µg 4%
  • Vitamina B12 0 µg 0%

Minerais

  • Cálcio 85,2 mg 7%
  • Ferro 1,7 mg 10%
  • Magnésio 16 mg 4%
  • Fósforo 53,8 mg 4%
  • Potássio 246 mg 5%
  • Zinco 0,4 mg 4%
  • Cobre 0,07 mg 8%
  • Manganês 0,3 mg 13%
  • Selênio 2,5 µg 5%
  • Iodo 9,8 µg 7%

Calorias por porção

PorçãoPesoCaloriasProteínaCarbosGordura
100 g100 g983 g10 g4,7 g
50 g50 g491,5 g5,1 g2,3 g
150 g150 g1474,4 g15 g7 g
200 g200 g1965,9 g20 g9,3 g
250 g250 g2457,4 g25 g12 g

Perguntas sobre tofu noodle wok

Quantas calorias há em 100 g de tofu noodle wok?

100 g de tofu noodle wok: 98 kcal, 3 g de proteínas, 10 g de carboidratos e 4,7 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de tofu noodle wok?

50 g de tofu noodle wok: 49 kcal, 1,5 g de proteínas, 5,1 g de carboidratos e 2,3 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de tofu noodle wok?

150 g de tofu noodle wok: 147 kcal, 4,4 g de proteínas, 15 g de carboidratos e 7 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de tofu noodle wok?

200 g de tofu noodle wok: 196 kcal, 5,9 g de proteínas, 20 g de carboidratos e 9,3 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de tofu noodle wok?

250 g de tofu noodle wok: 245 kcal, 7,4 g de proteínas, 25 g de carboidratos e 12 g de gorduras.

Fonte: Fineli (Finland) 34504 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras