Saiba o que tem no seu prato
Tofu koyadofu liofilizado
Calorias e informação nutricional
preparado com sulfato de cálcio
470
caloriaskcal por 100 g
Proteína52 g
Carbos7,1 g
Gordura30 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 470 kcal —
- Proteínas 52 g 105%
- Carboidratos 7,1 g 3%
- Gorduras 30 g 39%
- Gorduras saturadas 4,4 g 22%
- Fibras 1,2 g 4%
- Sódio 6 mg 0%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0,7 mg 1%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,08 mg 1%
- Tiamina (B1) 0,49 mg 41%
- Riboflavina (B2) 0,32 mg 24%
- Niacina (B3) 1,2 mg 7%
- Ácido pantotênico (B5) 0,42 mg 8%
- Vitamina B6 0,29 mg 17%
- Folato (B9) 92 µg 23%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerais
- Cálcio 2134 mg 164%
- Ferro 9,7 mg 54%
- Magnésio 181 mg 43%
- Fósforo 483 mg 39%
- Potássio 20 mg 0%
- Zinco 4,9 mg 45%
- Cobre 1,2 mg 131%
- Manganês 3,7 mg 160%
- Selênio 54,3 µg 99%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 470 | 52 g | 7,1 g | 30 g |
| 50 g | 50 g | 235 | 26 g | 3,6 g | 15 g |
| 150 g | 150 g | 705 | 79 g | 11 g | 46 g |
| 200 g | 200 g | 940 | 105 g | 14 g | 61 g |
| 250 g | 250 g | 1175 | 131 g | 18 g | 76 g |
Perguntas sobre tofu koyadofu liofilizado
Quantas calorias há em 100 g de tofu koyadofu liofilizado?
100 g de tofu koyadofu liofilizado: 470 kcal, 52 g de proteínas, 7,1 g de carboidratos e 30 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de tofu koyadofu liofilizado?
50 g de tofu koyadofu liofilizado: 235 kcal, 26 g de proteínas, 3,6 g de carboidratos e 15 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de tofu koyadofu liofilizado?
150 g de tofu koyadofu liofilizado: 705 kcal, 79 g de proteínas, 11 g de carboidratos e 46 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de tofu koyadofu liofilizado?
200 g de tofu koyadofu liofilizado: 940 kcal, 105 g de proteínas, 14 g de carboidratos e 61 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de tofu koyadofu liofilizado?
250 g de tofu koyadofu liofilizado: 1175 kcal, 131 g de proteínas, 18 g de carboidratos e 76 g de gorduras.
Fonte: Canadian Nutrient File 3370 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras