Informação nutricional

Por 100 g% VD
  • Calorias 470 kcal —
  • Proteínas 52 g 105%
  • Carboidratos 7,1 g 3%
  • Gorduras 30 g 39%
  • Gorduras saturadas 4,4 g 22%
  • Fibras 1,2 g 4%
  • Sódio 6 mg 0%
  • Colesterol 0 mg 0%

Vitaminas e minerais

Por 100 g% VD

Vitaminas

  • Vitamina A 0 µg 0%
  • Vitamina C 0,7 mg 1%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 0,08 mg 1%
  • Tiamina (B1) 0,49 mg 41%
  • Riboflavina (B2) 0,32 mg 24%
  • Niacina (B3) 1,2 mg 7%
  • Ácido pantotênico (B5) 0,42 mg 8%
  • Vitamina B6 0,29 mg 17%
  • Folato (B9) 92 µg 23%
  • Vitamina B12 0 µg 0%

Minerais

  • Cálcio 2134 mg 164%
  • Ferro 9,7 mg 54%
  • Magnésio 181 mg 43%
  • Fósforo 483 mg 39%
  • Potássio 20 mg 0%
  • Zinco 4,9 mg 45%
  • Cobre 1,2 mg 131%
  • Manganês 3,7 mg 160%
  • Selênio 54,3 µg 99%

Calorias por porção

PorçãoPesoCaloriasProteínaCarbosGordura
100 g100 g47052 g7,1 g30 g
50 g50 g23526 g3,6 g15 g
150 g150 g70579 g11 g46 g
200 g200 g940105 g14 g61 g
250 g250 g1175131 g18 g76 g

Perguntas sobre tofu koyadofu liofilizado

Quantas calorias há em 100 g de tofu koyadofu liofilizado?

100 g de tofu koyadofu liofilizado: 470 kcal, 52 g de proteínas, 7,1 g de carboidratos e 30 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de tofu koyadofu liofilizado?

50 g de tofu koyadofu liofilizado: 235 kcal, 26 g de proteínas, 3,6 g de carboidratos e 15 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de tofu koyadofu liofilizado?

150 g de tofu koyadofu liofilizado: 705 kcal, 79 g de proteínas, 11 g de carboidratos e 46 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de tofu koyadofu liofilizado?

200 g de tofu koyadofu liofilizado: 940 kcal, 105 g de proteínas, 14 g de carboidratos e 61 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de tofu koyadofu liofilizado?

250 g de tofu koyadofu liofilizado: 1175 kcal, 131 g de proteínas, 18 g de carboidratos e 76 g de gorduras.

Fonte: Canadian Nutrient File 3370 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras