Saiba o que tem no seu prato
Tofu firme premium HOUSE FOODS
Calorias e informação nutricional
house foods
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 85 kcal —
- Proteínas 10.9 g 22%
- Carboidratos 0.1 g 0%
- Gorduras 4.2 g 5%
- Gorduras saturadas 0.7 g 4%
- Fibras 0.9 g 3%
- Açúcares 0.4 g —
- Sódio 33 mg 1%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina C 1.1 mg 1%
Minerais
- Cálcio 149 mg 11%
- Ferro 1.7 mg 9%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 85 | 10.9 g | 0.1 g | 4.2 g |
| 1 porção | 56 g | 48 | 6.1 g | 0 g | 2.3 g |
| 2 porções | 112 g | 95 | 12.2 g | 0.1 g | 4.7 g |
| ½ porção | 28 g | 24 | 3.1 g | 0 g | 1.2 g |
| 3 porções | 168 g | 143 | 18.3 g | 0.1 g | 7 g |
| 4 porções | 224 g | 190 | 24.5 g | 0.2 g | 9.4 g |
| 50 g | 50 g | 43 | 5.5 g | 0 g | 2.1 g |
| 150 g | 150 g | 128 | 16.4 g | 0.1 g | 6.3 g |
| 200 g | 200 g | 170 | 21.8 g | 0.1 g | 8.4 g |
| 250 g | 250 g | 213 | 27.3 g | 0.2 g | 10.5 g |
Perguntas sobre tofu firme premium HOUSE FOODS
Quantas calorias há em 100 g de tofu firme premium HOUSE FOODS?
100 g de tofu firme premium HOUSE FOODS: 85 kcal, 10.9 g de proteínas, 0.1 g de carboidratos e 4.2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (56 g) de tofu firme premium HOUSE FOODS?
1 porção (56 g) de tofu firme premium HOUSE FOODS: 48 kcal, 6.1 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 2.3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (112 g) de tofu firme premium HOUSE FOODS?
2 porções (112 g) de tofu firme premium HOUSE FOODS: 95 kcal, 12.2 g de proteínas, 0.1 g de carboidratos e 4.7 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (28 g) de tofu firme premium HOUSE FOODS?
½ porção (28 g) de tofu firme premium HOUSE FOODS: 24 kcal, 3.1 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 1.2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (168 g) de tofu firme premium HOUSE FOODS?
3 porções (168 g) de tofu firme premium HOUSE FOODS: 143 kcal, 18.3 g de proteínas, 0.1 g de carboidratos e 7 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (224 g) de tofu firme premium HOUSE FOODS?
4 porções (224 g) de tofu firme premium HOUSE FOODS: 190 kcal, 24.5 g de proteínas, 0.2 g de carboidratos e 9.4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de tofu firme premium HOUSE FOODS?
50 g de tofu firme premium HOUSE FOODS: 43 kcal, 5.5 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 2.1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de tofu firme premium HOUSE FOODS?
150 g de tofu firme premium HOUSE FOODS: 128 kcal, 16.4 g de proteínas, 0.1 g de carboidratos e 6.3 g de gorduras.
Fonte: USDA FoodData Central 173788 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras