Saiba o que tem no seu prato

Toast, high-fibre, low sodium

Calorias e informação nutricional

270
caloriaskcal por 100 g
Proteína7,7 g
Carbos46 g
Gordura4,2 g

Informação nutricional

Por 100 g% VD
  • Calorias 270 kcal —
  • Proteínas 7,7 g 15%
  • Carboidratos 46 g 17%
  • Gorduras 4,2 g 5%
  • Gorduras saturadas 0,3 g 1%
  • Fibras 7,5 g 27%
  • Açúcares 3,3 g —
  • Sódio 274 mg 12%
  • Colesterol 0,16 mg 0%

Vitaminas e minerais

Por 100 g% VD

Vitaminas

  • Vitamina A 0,19 µg 0%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 0,83 mg 6%
  • Vitamina K 5,2 µg 4%
  • Tiamina (B1) 0,06 mg 5%
  • Riboflavina (B2) 0,09 mg 7%
  • Niacina (B3) 0,93 mg 6%
  • Vitamina B6 0,08 mg 5%
  • Folato (B9) 37,2 µg 9%
  • Vitamina B12 0 µg 0%

Minerais

  • Cálcio 12,5 mg 1%
  • Ferro 0,99 mg 6%
  • Magnésio 21 mg 5%
  • Fósforo 88,7 mg 7%
  • Potássio 126 mg 3%
  • Zinco 0,77 mg 7%
  • Cobre 0,13 mg 14%
  • Manganês 0,55 mg 24%
  • Selênio 5,1 µg 9%
  • Iodo 7 µg 5%

Calorias por porção

PorçãoPesoCaloriasProteínaCarbosGordura
100 g100 g2707,7 g46 g4,2 g
50 g50 g1353,9 g23 g2,1 g
150 g150 g40512 g69 g6,3 g
200 g200 g54015 g92 g8,4 g
250 g250 g67519 g115 g10 g

Perguntas sobre toast, high-fibre, low sodium

Quantas calorias há em 100 g de toast, high-fibre, low sodium?

100 g de toast, high-fibre, low sodium: 270 kcal, 7,7 g de proteínas, 46 g de carboidratos e 4,2 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de toast, high-fibre, low sodium?

50 g de toast, high-fibre, low sodium: 135 kcal, 3,9 g de proteínas, 23 g de carboidratos e 2,1 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de toast, high-fibre, low sodium?

150 g de toast, high-fibre, low sodium: 405 kcal, 12 g de proteínas, 69 g de carboidratos e 6,3 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de toast, high-fibre, low sodium?

200 g de toast, high-fibre, low sodium: 540 kcal, 15 g de proteínas, 92 g de carboidratos e 8,4 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de toast, high-fibre, low sodium?

250 g de toast, high-fibre, low sodium: 675 kcal, 19 g de proteínas, 115 g de carboidratos e 10 g de gorduras.

Fonte: Fineli (Finland) 31522 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras