Saiba o que tem no seu prato

Toast, graham toast, vaasan isopaahto

Calorias e informação nutricional

261
caloriaskcal por 100 g
Proteína8 g
Carbos48 g
Gordura3 g

Informação nutricional

Por 100 g% VD
  • Calorias 261 kcal —
  • Proteínas 8 g 16%
  • Carboidratos 48 g 18%
  • Gorduras 3 g 4%
  • Gorduras saturadas 0,2 g 1%
  • Fibras 2,9 g 10%
  • Açúcares 1,9 g —
  • Sódio 389 mg 17%
  • Colesterol 0,11 mg 0%

Vitaminas e minerais

Por 100 g% VD

Vitaminas

  • Vitamina A 0,22 µg 0%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 0,67 mg 4%
  • Vitamina K 3,8 µg 3%
  • Tiamina (B1) 0,06 mg 5%
  • Riboflavina (B2) 0,08 mg 6%
  • Niacina (B3) 1,1 mg 7%
  • Vitamina B6 0,09 mg 5%
  • Folato (B9) 29 µg 7%
  • Vitamina B12 0 µg 0%

Minerais

  • Cálcio 14,6 mg 1%
  • Ferro 1,1 mg 6%
  • Magnésio 22 mg 5%
  • Fósforo 84,7 mg 7%
  • Potássio 133 mg 3%
  • Zinco 0,75 mg 7%
  • Cobre 0,14 mg 16%
  • Manganês 0,54 mg 23%
  • Selênio 5,3 µg 10%
  • Iodo 6,8 µg 5%

Calorias por porção

PorçãoPesoCaloriasProteínaCarbosGordura
100 g100 g2618 g48 g3 g
50 g50 g1314 g24 g1,5 g
150 g150 g39212 g72 g4,5 g
200 g200 g52216 g97 g6 g
250 g250 g65320 g121 g7,5 g

Perguntas sobre toast, graham toast, vaasan isopaahto

Quantas calorias há em 100 g de toast, graham toast, vaasan isopaahto?

100 g de toast, graham toast, vaasan isopaahto: 261 kcal, 8 g de proteínas, 48 g de carboidratos e 3 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de toast, graham toast, vaasan isopaahto?

50 g de toast, graham toast, vaasan isopaahto: 131 kcal, 4 g de proteínas, 24 g de carboidratos e 1,5 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de toast, graham toast, vaasan isopaahto?

150 g de toast, graham toast, vaasan isopaahto: 392 kcal, 12 g de proteínas, 72 g de carboidratos e 4,5 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de toast, graham toast, vaasan isopaahto?

200 g de toast, graham toast, vaasan isopaahto: 522 kcal, 16 g de proteínas, 97 g de carboidratos e 6 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de toast, graham toast, vaasan isopaahto?

250 g de toast, graham toast, vaasan isopaahto: 653 kcal, 20 g de proteínas, 121 g de carboidratos e 7,5 g de gorduras.

Fonte: Fineli (Finland) 31861 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras