Saiba o que tem no seu prato
Toast, graham toast, vaasan arkipaahto
Calorias e informação nutricional
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 249 kcal —
- Proteínas 7,7 g 15%
- Carboidratos 46 g 17%
- Gorduras 2,9 g 4%
- Gorduras saturadas 0,5 g 2%
- Fibras 2,7 g 10%
- Açúcares 2,3 g —
- Sódio 427 mg 19%
- Colesterol 0,07 mg 0%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0,21 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,57 mg 4%
- Vitamina K 2,8 µg 2%
- Tiamina (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavina (B2) 0,09 mg 7%
- Niacina (B3) 1,1 mg 7%
- Vitamina B6 0,08 mg 5%
- Folato (B9) 37,1 µg 9%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerais
- Cálcio 13,6 mg 1%
- Ferro 0,97 mg 5%
- Magnésio 20,3 mg 5%
- Fósforo 81,6 mg 7%
- Potássio 128 mg 3%
- Zinco 0,74 mg 7%
- Cobre 0,13 mg 15%
- Manganês 0,49 mg 21%
- Selênio 4,9 µg 9%
- Iodo 6,4 µg 4%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 249 | 7,7 g | 46 g | 2,9 g |
| 50 g | 50 g | 125 | 3,9 g | 23 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 374 | 12 g | 69 g | 4,4 g |
| 200 g | 200 g | 498 | 15 g | 92 g | 5,9 g |
| 250 g | 250 g | 623 | 19 g | 115 g | 7,4 g |
Perguntas sobre toast, graham toast, vaasan arkipaahto
Quantas calorias há em 100 g de toast, graham toast, vaasan arkipaahto?
100 g de toast, graham toast, vaasan arkipaahto: 249 kcal, 7,7 g de proteínas, 46 g de carboidratos e 2,9 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de toast, graham toast, vaasan arkipaahto?
50 g de toast, graham toast, vaasan arkipaahto: 125 kcal, 3,9 g de proteínas, 23 g de carboidratos e 1,5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de toast, graham toast, vaasan arkipaahto?
150 g de toast, graham toast, vaasan arkipaahto: 374 kcal, 12 g de proteínas, 69 g de carboidratos e 4,4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de toast, graham toast, vaasan arkipaahto?
200 g de toast, graham toast, vaasan arkipaahto: 498 kcal, 15 g de proteínas, 92 g de carboidratos e 5,9 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de toast, graham toast, vaasan arkipaahto?
250 g de toast, graham toast, vaasan arkipaahto: 623 kcal, 19 g de proteínas, 115 g de carboidratos e 7,4 g de gorduras.
Fonte: Fineli (Finland) 31857 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras