Saiba o que tem no seu prato
Tiras de frango suave Popeyes
Calorias e informação nutricional
popeyes, suave, analisado em 2006
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 271 kcal —
- Proteínas 19 g 38%
- Carboidratos 19 g 7%
- Gorduras 13 g 17%
- Gorduras saturadas 5,4 g 27%
- Fibras 0,8 g 3%
- Açúcares 0 g —
- Sódio 922 mg 40%
- Colesterol 52 mg 17%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina C 0 mg 0%
- Tiamina (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflavina (B2) 0,12 mg 9%
- Niacina (B3) 8,3 mg 52%
- Ácido pantotênico (B5) 1,1 mg 21%
- Vitamina B6 0,49 mg 29%
- Vitamina B12 0,11 µg 5%
Minerais
- Cálcio 12 mg 1%
- Ferro 0,91 mg 5%
- Magnésio 26 mg 6%
- Fósforo 265 mg 21%
- Potássio 269 mg 6%
- Zinco 0,59 mg 5%
- Cobre 0,06 mg 7%
- Manganês 0,21 mg 9%
- Selênio 19,7 µg 36%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 271 | 19 g | 19 g | 13 g |
| 1 porção | 54 g | 146 | 10 g | 10 g | 7 g |
| 2 porções | 108 g | 293 | 21 g | 20 g | 14 g |
| ½ porção | 27 g | 73 | 5,2 g | 5 g | 3,5 g |
| 3 porções | 162 g | 439 | 31 g | 30 g | 21 g |
| 4 porções | 216 g | 585 | 42 g | 40 g | 28 g |
| 50 g | 50 g | 136 | 9,6 g | 9,3 g | 6,5 g |
| 150 g | 150 g | 407 | 29 g | 28 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 542 | 38 g | 37 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 678 | 48 g | 46 g | 33 g |
Perguntas sobre tiras de frango suave Popeyes
Quantas calorias há em 100 g de tiras de frango suave Popeyes?
100 g de tiras de frango suave Popeyes: 271 kcal, 19 g de proteínas, 19 g de carboidratos e 13 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (54 g) de tiras de frango suave Popeyes?
1 porção (54 g) de tiras de frango suave Popeyes: 146 kcal, 10 g de proteínas, 10 g de carboidratos e 7 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (108 g) de tiras de frango suave Popeyes?
2 porções (108 g) de tiras de frango suave Popeyes: 293 kcal, 21 g de proteínas, 20 g de carboidratos e 14 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (27 g) de tiras de frango suave Popeyes?
½ porção (27 g) de tiras de frango suave Popeyes: 73 kcal, 5,2 g de proteínas, 5 g de carboidratos e 3,5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (162 g) de tiras de frango suave Popeyes?
3 porções (162 g) de tiras de frango suave Popeyes: 439 kcal, 31 g de proteínas, 30 g de carboidratos e 21 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (216 g) de tiras de frango suave Popeyes?
4 porções (216 g) de tiras de frango suave Popeyes: 585 kcal, 42 g de proteínas, 40 g de carboidratos e 28 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de tiras de frango suave Popeyes?
50 g de tiras de frango suave Popeyes: 136 kcal, 9,6 g de proteínas, 9,3 g de carboidratos e 6,5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de tiras de frango suave Popeyes?
150 g de tiras de frango suave Popeyes: 407 kcal, 29 g de proteínas, 28 g de carboidratos e 20 g de gorduras.
Fonte: USDA FoodData Central 172088 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras