Saiba o que tem no seu prato
Thin pancake, low-fat milk
Calorias e informação nutricional
187
caloriaskcal por 100 g
Proteína7,3 g
Carbos21 g
Gordura8 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 187 kcal —
- Proteínas 7,3 g 15%
- Carboidratos 21 g 8%
- Gorduras 8 g 10%
- Gorduras saturadas 2,2 g 11%
- Fibras 0,8 g 3%
- Açúcares 4 g —
- Sódio 212 mg 9%
- Colesterol 73,3 mg 24%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 71,1 µg 8%
- Vitamina C 0,51 mg 1%
- Vitamina D 1,4 µg 7%
- Vitamina E 1,3 mg 9%
- Vitamina K 5,6 µg 5%
- Tiamina (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavina (B2) 0,2 mg 15%
- Niacina (B3) 0,3 mg 2%
- Vitamina B6 0,09 mg 5%
- Folato (B9) 15,9 µg 4%
- Vitamina B12 0,65 µg 27%
Minerais
- Cálcio 108 mg 8%
- Ferro 0,57 mg 3%
- Magnésio 17,7 mg 4%
- Fósforo 136 mg 11%
- Potássio 175 mg 4%
- Zinco 0,76 mg 7%
- Cobre 0,06 mg 6%
- Manganês 0,15 mg 7%
- Selênio 10,5 µg 19%
- Iodo 30,4 µg 20%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 187 | 7,3 g | 21 g | 8 g |
| 50 g | 50 g | 94 | 3,7 g | 10 g | 4 g |
| 150 g | 150 g | 281 | 11 g | 31 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 374 | 15 g | 42 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 468 | 18 g | 52 g | 20 g |
Perguntas sobre thin pancake, low-fat milk
Quantas calorias há em 100 g de thin pancake, low-fat milk?
100 g de thin pancake, low-fat milk: 187 kcal, 7,3 g de proteínas, 21 g de carboidratos e 8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de thin pancake, low-fat milk?
50 g de thin pancake, low-fat milk: 94 kcal, 3,7 g de proteínas, 10 g de carboidratos e 4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de thin pancake, low-fat milk?
150 g de thin pancake, low-fat milk: 281 kcal, 11 g de proteínas, 31 g de carboidratos e 12 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de thin pancake, low-fat milk?
200 g de thin pancake, low-fat milk: 374 kcal, 15 g de proteínas, 42 g de carboidratos e 16 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de thin pancake, low-fat milk?
250 g de thin pancake, low-fat milk: 468 kcal, 18 g de proteínas, 52 g de carboidratos e 20 g de gorduras.
Fonte: Fineli (Finland) 1223 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras