Saiba o que tem no seu prato
Terrine de frutos do mar
Calorias e informação nutricional
com ou sem peixe, pré-embalado
190
caloriaskcal por 100 g
Proteína9,1 g
Carbos7,9 g
Gordura13 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 190 kcal —
- Proteínas 9,1 g 18%
- Carboidratos 7,9 g 3%
- Gorduras 13 g 17%
- Gorduras saturadas 2,5 g 13%
- Fibras 1,2 g 4%
- Açúcares 1,7 g —
- Sódio 590 mg 26%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina D 1,2 µg 6%
- Vitamina E 4 mg 27%
- Tiamina (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavina (B2) 0,11 mg 8%
- Niacina (B3) 1,6 mg 10%
- Ácido pantotênico (B5) 0,32 mg 6%
- Vitamina B6 0,12 mg 7%
- Folato (B9) 23 µg 6%
- Vitamina B12 1,1 µg 44%
Minerais
- Cálcio 30,5 mg 2%
- Ferro 0,4 mg 2%
- Magnésio 19 mg 5%
- Fósforo 66 mg 5%
- Potássio 210 mg 4%
- Zinco 0,4 mg 4%
- Selênio 13 µg 24%
- Iodo 25 µg 17%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 190 | 9,1 g | 7,9 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 95 | 4,6 g | 3,9 g | 6,7 g |
| 150 g | 150 g | 285 | 14 g | 12 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 380 | 18 g | 16 g | 27 g |
| 250 g | 250 g | 475 | 23 g | 20 g | 33 g |
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Perguntas sobre terrine de frutos do mar
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100 g de terrine de frutos do mar: 190 kcal, 9,1 g de proteínas, 7,9 g de carboidratos e 13 g de gorduras.
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250 g de terrine de frutos do mar: 475 kcal, 23 g de proteínas, 20 g de carboidratos e 33 g de gorduras.
Fonte: ANSES–Ciqual (France) 8292 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras