Saiba o que tem no seu prato
Terrine de frutos do mar
Calorias e informação nutricional
com ou sem peixe, pré-embalado
190
caloriaskcal por 100 g
Proteína9.1 g
Carbos7.9 g
Gordura13.3 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 190 kcal —
- Proteínas 9.1 g 18%
- Carboidratos 7.9 g 3%
- Gorduras 13.3 g 17%
- Gorduras saturadas 2.5 g 13%
- Fibras 1.2 g 4%
- Açúcares 1.7 g —
- Sódio 590 mg 26%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina D 1.2 µg 6%
- Vitamina E 4 mg 27%
- Tiamina (B1) 0.04 mg 4%
- Riboflavina (B2) 0.11 mg 8%
- Niacina (B3) 1.6 mg 10%
- Ácido pantotênico (B5) 0.32 mg 6%
- Vitamina B6 0.12 mg 7%
- Folato (B9) 23 µg 6%
- Vitamina B12 1.1 µg 44%
Minerais
- Cálcio 30.5 mg 2%
- Ferro 0.4 mg 2%
- Magnésio 19 mg 5%
- Fósforo 66 mg 5%
- Potássio 210 mg 4%
- Zinco 0.4 mg 4%
- Selênio 13 µg 24%
- Iodo 25 µg 17%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 190 | 9.1 g | 7.9 g | 13.3 g |
| 50 g | 50 g | 95 | 4.6 g | 3.9 g | 6.7 g |
| 150 g | 150 g | 285 | 13.7 g | 11.8 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 380 | 18.3 g | 15.8 g | 26.6 g |
| 250 g | 250 g | 475 | 22.8 g | 19.7 g | 33.3 g |
Perguntas sobre terrine de frutos do mar
Quantas calorias há em 100 g de terrine de frutos do mar?
100 g de terrine de frutos do mar: 190 kcal, 9.1 g de proteínas, 7.9 g de carboidratos e 13.3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de terrine de frutos do mar?
50 g de terrine de frutos do mar: 95 kcal, 4.6 g de proteínas, 3.9 g de carboidratos e 6.7 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de terrine de frutos do mar?
150 g de terrine de frutos do mar: 285 kcal, 13.7 g de proteínas, 11.8 g de carboidratos e 20 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de terrine de frutos do mar?
200 g de terrine de frutos do mar: 380 kcal, 18.3 g de proteínas, 15.8 g de carboidratos e 26.6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de terrine de frutos do mar?
250 g de terrine de frutos do mar: 475 kcal, 22.8 g de proteínas, 19.7 g de carboidratos e 33.3 g de gorduras.
Fonte: ANSES–Ciqual (France) 8292 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras