Saiba o que tem no seu prato

Frutos do mar

Calorias e informação nutricional

cozido, congelado

caloriaskcal por 100 g

Proteína14 g

Carbos2,8 g

Gordura1,6 g

Distribuição das calorias

Informação nutricional

Por 100 g% VD

Por 100 g% VD

Porção	Peso	Calorias	Proteína	Carbos	Gordura
100 g	100 g	80	14 g	2,8 g	1,6 g
50 g	50 g	40	6,8 g	1,4 g	0,8 g
150 g	150 g	119	20 g	4,2 g	2,4 g
200 g	200 g	159	27 g	5,7 g	3,1 g
250 g	250 g	199	34 g	7,1 g	3,9 g

Quantas calorias há em 100 g de frutos do mar?

100 g de frutos do mar: 80 kcal, 14 g de proteínas, 2,8 g de carboidratos e 1,6 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de frutos do mar?

50 g de frutos do mar: 40 kcal, 6,8 g de proteínas, 1,4 g de carboidratos e 0,8 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de frutos do mar?

150 g de frutos do mar: 119 kcal, 20 g de proteínas, 4,2 g de carboidratos e 2,4 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de frutos do mar?

200 g de frutos do mar: 159 kcal, 27 g de proteínas, 5,7 g de carboidratos e 3,1 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de frutos do mar?

250 g de frutos do mar: 199 kcal, 34 g de proteínas, 7,1 g de carboidratos e 3,9 g de gorduras.

Fonte: ANSES–Ciqual (France) 10080 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras