Saiba o que tem no seu prato

Frutos do mar

Calorias e informação nutricional

cozido, congelado

caloriaskcal por 100 g

Proteína13.5 g

Carbos2.8 g

Gordura1.6 g

Distribuição das calorias

Informação nutricional

Por 100 g% VD

Por 100 g% VD

Porção	Peso	Calorias	Proteína	Carbos	Gordura
100 g	100 g	80	13.5 g	2.8 g	1.6 g
50 g	50 g	40	6.8 g	1.4 g	0.8 g
150 g	150 g	119	20.3 g	4.2 g	2.4 g
200 g	200 g	159	27 g	5.7 g	3.1 g
250 g	250 g	199	33.8 g	7.1 g	3.9 g

Quantas calorias há em 100 g de frutos do mar?

100 g de frutos do mar: 80 kcal, 13.5 g de proteínas, 2.8 g de carboidratos e 1.6 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de frutos do mar?

50 g de frutos do mar: 40 kcal, 6.8 g de proteínas, 1.4 g de carboidratos e 0.8 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de frutos do mar?

150 g de frutos do mar: 119 kcal, 20.3 g de proteínas, 4.2 g de carboidratos e 2.4 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de frutos do mar?

200 g de frutos do mar: 159 kcal, 27 g de proteínas, 5.7 g de carboidratos e 3.1 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de frutos do mar?

250 g de frutos do mar: 199 kcal, 33.8 g de proteínas, 7.1 g de carboidratos e 3.9 g de gorduras.

Fonte: ANSES–Ciqual (France) 10080 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras