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tangerina

Calorias e informação nutricional

tangerinas, em lata, em calda leve

61
caloriaskcal por 100 g
Proteína0,5 g
Carbos15 g
Gordura0,1 g
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Informação nutricional

Por 100 g% VD
  • Calorias 61 kcal —
  • Proteínas 0,5 g 1%
  • Carboidratos 15 g 6%
  • Gorduras 0,1 g 0%
  • Gorduras saturadas 0 g 0%
  • Fibras 0,7 g 3%
  • Açúcares 15 g —
  • Sódio 6 mg 0%
  • Colesterol 0 mg 0%

Vitaminas e minerais

Por 100 g% VD

Vitaminas

  • Vitamina A 42 µg 5%
  • Vitamina C 19,8 mg 22%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 0,1 mg 1%
  • Vitamina K 0 µg 0%
  • Tiamina (B1) 0,05 mg 4%
  • Riboflavina (B2) 0,04 mg 3%
  • Niacina (B3) 0,45 mg 3%
  • Ácido pantotênico (B5) 0,13 mg 3%
  • Vitamina B6 0,04 mg 2%
  • Folato (B9) 5 µg 1%
  • Vitamina B12 0 µg 0%
  • Colina 6,9 mg 1%

Minerais

  • Cálcio 7 mg 1%
  • Ferro 0,37 mg 2%
  • Magnésio 8 mg 2%
  • Fósforo 10 mg 1%
  • Potássio 78 mg 2%
  • Zinco 0,24 mg 2%
  • Cobre 0,04 mg 5%
  • Manganês 0,03 mg 1%
  • Selênio 0,4 µg 1%

Calorias por porção

PorçãoPesoCaloriasProteínaCarbosGordura
100 g100 g610,5 g16 g0,1 g
1 porção252 g1541,1 g39 g0,3 g
2 porções504 g3072,3 g78 g0,5 g
½ porção126 g770,6 g20 g0,1 g
3 porções756 g4613,4 g117 g0,8 g
4 porções1008 g6154,5 g156 g1 g
50 g50 g310,2 g7,7 g0,1 g
150 g150 g920,7 g23 g0,2 g
200 g200 g1220,9 g31 g0,2 g
250 g250 g1531,1 g39 g0,3 g

Perguntas sobre tangerina

Quantas calorias há em 100 g de tangerina?

100 g de tangerina: 61 kcal, 0,5 g de proteínas, 16 g de carboidratos e 0,1 g de gorduras.

Quantas calorias há em 1 porção (252 g) de tangerina?

1 porção (252 g) de tangerina: 154 kcal, 1,1 g de proteínas, 39 g de carboidratos e 0,3 g de gorduras.

Quantas calorias há em 2 porções (504 g) de tangerina?

2 porções (504 g) de tangerina: 307 kcal, 2,3 g de proteínas, 78 g de carboidratos e 0,5 g de gorduras.

Quantas calorias há em ½ porção (126 g) de tangerina?

½ porção (126 g) de tangerina: 77 kcal, 0,6 g de proteínas, 20 g de carboidratos e 0,1 g de gorduras.

Quantas calorias há em 3 porções (756 g) de tangerina?

3 porções (756 g) de tangerina: 461 kcal, 3,4 g de proteínas, 117 g de carboidratos e 0,8 g de gorduras.

Quantas calorias há em 4 porções (1008 g) de tangerina?

4 porções (1008 g) de tangerina: 615 kcal, 4,5 g de proteínas, 156 g de carboidratos e 1 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de tangerina?

50 g de tangerina: 31 kcal, 0,2 g de proteínas, 7,7 g de carboidratos e 0,1 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de tangerina?

150 g de tangerina: 92 kcal, 0,7 g de proteínas, 23 g de carboidratos e 0,2 g de gorduras.

Fonte: USDA FoodData Central 169924 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras

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