Saiba o que tem no seu prato
tangerina
Calorias e informação nutricional
tangerinas, em lata, em calda leve
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 61 kcal —
- Proteínas 0.5 g 1%
- Carboidratos 15.5 g 6%
- Gorduras 0.1 g 0%
- Gorduras saturadas 0 g 0%
- Fibras 0.7 g 3%
- Açúcares 15.5 g —
- Sódio 6 mg 0%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 42 µg 5%
- Vitamina C 19.8 mg 22%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0.1 mg 1%
- Vitamina K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.05 mg 4%
- Riboflavina (B2) 0.04 mg 3%
- Niacina (B3) 0.45 mg 3%
- Ácido pantotênico (B5) 0.13 mg 3%
- Vitamina B6 0.04 mg 2%
- Folato (B9) 5 µg 1%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colina 6.9 mg 1%
Minerais
- Cálcio 7 mg 1%
- Ferro 0.37 mg 2%
- Magnésio 8 mg 2%
- Fósforo 10 mg 1%
- Potássio 78 mg 2%
- Zinco 0.24 mg 2%
- Cobre 0.04 mg 5%
- Manganês 0.03 mg 1%
- Selênio 0.4 µg 1%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 61 | 0.5 g | 15.5 g | 0.1 g |
| 1 porção | 252 g | 154 | 1.1 g | 39 g | 0.3 g |
| 2 porções | 504 g | 307 | 2.3 g | 78.1 g | 0.5 g |
| ½ porção | 126 g | 77 | 0.6 g | 19.5 g | 0.1 g |
| 3 porções | 756 g | 461 | 3.4 g | 117.1 g | 0.8 g |
| 4 porções | 1008 g | 615 | 4.5 g | 156.1 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 31 | 0.2 g | 7.7 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 92 | 0.7 g | 23.2 g | 0.2 g |
| 200 g | 200 g | 122 | 0.9 g | 31 g | 0.2 g |
| 250 g | 250 g | 153 | 1.1 g | 38.7 g | 0.3 g |
Perguntas sobre tangerina
Quantas calorias há em 100 g de tangerina?
100 g de tangerina: 61 kcal, 0.5 g de proteínas, 15.5 g de carboidratos e 0.1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (252 g) de tangerina?
1 porção (252 g) de tangerina: 154 kcal, 1.1 g de proteínas, 39 g de carboidratos e 0.3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (504 g) de tangerina?
2 porções (504 g) de tangerina: 307 kcal, 2.3 g de proteínas, 78.1 g de carboidratos e 0.5 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (126 g) de tangerina?
½ porção (126 g) de tangerina: 77 kcal, 0.6 g de proteínas, 19.5 g de carboidratos e 0.1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (756 g) de tangerina?
3 porções (756 g) de tangerina: 461 kcal, 3.4 g de proteínas, 117.1 g de carboidratos e 0.8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (1008 g) de tangerina?
4 porções (1008 g) de tangerina: 615 kcal, 4.5 g de proteínas, 156.1 g de carboidratos e 1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de tangerina?
50 g de tangerina: 31 kcal, 0.2 g de proteínas, 7.7 g de carboidratos e 0.1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de tangerina?
150 g de tangerina: 92 kcal, 0.7 g de proteínas, 23.2 g de carboidratos e 0.2 g de gorduras.
Fonte: USDA FoodData Central 169924 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras