Informação nutricional

Por 100 g% VD
  • Calorias 38 kcal —
  • Proteínas 0.8 g 2%
  • Carboidratos 8.2 g 3%
  • Gorduras 0 g 0%
  • Gorduras saturadas 0 g 0%
  • Fibras 1.2 g 4%
  • Açúcares 8.3 g —
  • Sódio 5 mg 0%
  • Colesterol 0 mg 0%

Vitaminas e minerais

Por 100 g% VD

Vitaminas

  • Vitamina A 66 µg 7%
  • Vitamina C 33.9 mg 38%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 0.15 mg 1%
  • Vitamina K 0 µg 0%
  • Tiamina (B1) 0.09 mg 7%
  • Riboflavina (B2) 0.03 mg 2%
  • Niacina (B3) 0.45 mg 3%
  • Vitamina B6 0.04 mg 3%
  • Folato (B9) 5 µg 1%
  • Vitamina B12 0 µg 0%
  • Colina 6 mg 1%

Minerais

  • Cálcio 12 mg 1%
  • Ferro 0.27 mg 2%
  • Magnésio 11 mg 3%
  • Fósforo 11 mg 1%
  • Potássio 136 mg 3%
  • Zinco 0.53 mg 5%
  • Cobre 0.04 mg 5%
  • Selênio 0.4 µg 1%

Calorias por porção

PorçãoPesoCaloriasProteínaCarbosGordura
100 g100 g380.8 g8.2 g0 g
1 porção189 g721.4 g15.5 g0.1 g
2 porções378 g1442.8 g31 g0.2 g
½ porção94.5 g360.7 g7.8 g0 g
3 porções567 g2154.3 g46.6 g0.2 g
4 porções756 g2875.7 g62.1 g0.3 g
50 g50 g190.4 g4.1 g0 g
150 g150 g571.1 g12.3 g0.1 g
200 g200 g761.5 g16.4 g0.1 g
250 g250 g951.9 g20.5 g0.1 g

Perguntas sobre tangerina

Quantas calorias há em 100 g de tangerina?

100 g de tangerina: 38 kcal, 0.8 g de proteínas, 8.2 g de carboidratos e 0 g de gorduras.

Quantas calorias há em 1 porção (189 g) de tangerina?

1 porção (189 g) de tangerina: 72 kcal, 1.4 g de proteínas, 15.5 g de carboidratos e 0.1 g de gorduras.

Quantas calorias há em 2 porções (378 g) de tangerina?

2 porções (378 g) de tangerina: 144 kcal, 2.8 g de proteínas, 31 g de carboidratos e 0.2 g de gorduras.

Quantas calorias há em ½ porção (94.5 g) de tangerina?

½ porção (94.5 g) de tangerina: 36 kcal, 0.7 g de proteínas, 7.8 g de carboidratos e 0 g de gorduras.

Quantas calorias há em 3 porções (567 g) de tangerina?

3 porções (567 g) de tangerina: 215 kcal, 4.3 g de proteínas, 46.6 g de carboidratos e 0.2 g de gorduras.

Quantas calorias há em 4 porções (756 g) de tangerina?

4 porções (756 g) de tangerina: 287 kcal, 5.7 g de proteínas, 62.1 g de carboidratos e 0.3 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de tangerina?

50 g de tangerina: 19 kcal, 0.4 g de proteínas, 4.1 g de carboidratos e 0 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de tangerina?

150 g de tangerina: 57 kcal, 1.1 g de proteínas, 12.3 g de carboidratos e 0.1 g de gorduras.

Fonte: USDA FoodData Central 168184 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras