Saiba o que tem no seu prato
tangerina
Calorias e informação nutricional
tangerinas, em lata, em calda de suco, drenadas
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 38 kcal —
- Proteínas 0.8 g 2%
- Carboidratos 8.2 g 3%
- Gorduras 0 g 0%
- Gorduras saturadas 0 g 0%
- Fibras 1.2 g 4%
- Açúcares 8.3 g —
- Sódio 5 mg 0%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 66 µg 7%
- Vitamina C 33.9 mg 38%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0.15 mg 1%
- Vitamina K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.09 mg 7%
- Riboflavina (B2) 0.03 mg 2%
- Niacina (B3) 0.45 mg 3%
- Vitamina B6 0.04 mg 3%
- Folato (B9) 5 µg 1%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colina 6 mg 1%
Minerais
- Cálcio 12 mg 1%
- Ferro 0.27 mg 2%
- Magnésio 11 mg 3%
- Fósforo 11 mg 1%
- Potássio 136 mg 3%
- Zinco 0.53 mg 5%
- Cobre 0.04 mg 5%
- Selênio 0.4 µg 1%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 38 | 0.8 g | 8.2 g | 0 g |
| 1 porção | 189 g | 72 | 1.4 g | 15.5 g | 0.1 g |
| 2 porções | 378 g | 144 | 2.8 g | 31 g | 0.2 g |
| ½ porção | 94.5 g | 36 | 0.7 g | 7.8 g | 0 g |
| 3 porções | 567 g | 215 | 4.3 g | 46.6 g | 0.2 g |
| 4 porções | 756 g | 287 | 5.7 g | 62.1 g | 0.3 g |
| 50 g | 50 g | 19 | 0.4 g | 4.1 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 57 | 1.1 g | 12.3 g | 0.1 g |
| 200 g | 200 g | 76 | 1.5 g | 16.4 g | 0.1 g |
| 250 g | 250 g | 95 | 1.9 g | 20.5 g | 0.1 g |
Perguntas sobre tangerina
Quantas calorias há em 100 g de tangerina?
100 g de tangerina: 38 kcal, 0.8 g de proteínas, 8.2 g de carboidratos e 0 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (189 g) de tangerina?
1 porção (189 g) de tangerina: 72 kcal, 1.4 g de proteínas, 15.5 g de carboidratos e 0.1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (378 g) de tangerina?
2 porções (378 g) de tangerina: 144 kcal, 2.8 g de proteínas, 31 g de carboidratos e 0.2 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (94.5 g) de tangerina?
½ porção (94.5 g) de tangerina: 36 kcal, 0.7 g de proteínas, 7.8 g de carboidratos e 0 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (567 g) de tangerina?
3 porções (567 g) de tangerina: 215 kcal, 4.3 g de proteínas, 46.6 g de carboidratos e 0.2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (756 g) de tangerina?
4 porções (756 g) de tangerina: 287 kcal, 5.7 g de proteínas, 62.1 g de carboidratos e 0.3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de tangerina?
50 g de tangerina: 19 kcal, 0.4 g de proteínas, 4.1 g de carboidratos e 0 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de tangerina?
150 g de tangerina: 57 kcal, 1.1 g de proteínas, 12.3 g de carboidratos e 0.1 g de gorduras.
Fonte: USDA FoodData Central 168184 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras