Saiba o que tem no seu prato

Mangostim

Calorias e informação nutricional

enlatado, em calda

caloriaskcal por 100 g

Proteína0.4 g

Carbos16.1 g

Gordura0.6 g

Distribuição das calorias

Informação nutricional

Por 100 g% VD

Por 100 g% VD

Porção	Peso	Calorias	Proteína	Carbos	Gordura
100 g	100 g	73	0.4 g	16.1 g	0.6 g
1 porção	196 g	143	0.8 g	31.6 g	1.1 g
2 porções	392 g	286	1.6 g	63.2 g	2.3 g
½ porção	98 g	72	0.4 g	15.8 g	0.6 g
3 porções	588 g	429	2.4 g	94.7 g	3.4 g
4 porções	784 g	572	3.2 g	126.3 g	4.5 g
50 g	50 g	37	0.2 g	8.1 g	0.3 g
150 g	150 g	110	0.6 g	24.2 g	0.9 g
200 g	200 g	146	0.8 g	32.2 g	1.2 g
250 g	250 g	183	1 g	40.3 g	1.5 g

Quantas calorias há em 100 g de mangostim?

100 g de mangostim: 73 kcal, 0.4 g de proteínas, 16.1 g de carboidratos e 0.6 g de gorduras.

Quantas calorias há em 1 porção (196 g) de mangostim?

1 porção (196 g) de mangostim: 143 kcal, 0.8 g de proteínas, 31.6 g de carboidratos e 1.1 g de gorduras.

Quantas calorias há em 2 porções (392 g) de mangostim?

2 porções (392 g) de mangostim: 286 kcal, 1.6 g de proteínas, 63.2 g de carboidratos e 2.3 g de gorduras.

Quantas calorias há em ½ porção (98 g) de mangostim?

½ porção (98 g) de mangostim: 72 kcal, 0.4 g de proteínas, 15.8 g de carboidratos e 0.6 g de gorduras.

Quantas calorias há em 3 porções (588 g) de mangostim?

3 porções (588 g) de mangostim: 429 kcal, 2.4 g de proteínas, 94.7 g de carboidratos e 3.4 g de gorduras.

Quantas calorias há em 4 porções (784 g) de mangostim?

4 porções (784 g) de mangostim: 572 kcal, 3.2 g de proteínas, 126.3 g de carboidratos e 4.5 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de mangostim?

50 g de mangostim: 37 kcal, 0.2 g de proteínas, 8.1 g de carboidratos e 0.3 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de mangostim?

150 g de mangostim: 110 kcal, 0.6 g de proteínas, 24.2 g de carboidratos e 0.9 g de gorduras.

Fonte: USDA FoodData Central 169090 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras