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tangerina

Calorias e informação nutricional

tangerinas, em lata, em calda de suco

37
caloriaskcal por 100 g
Proteína0,6 g
Carbos8,9 g
Gordura0 g
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Informação nutricional

Por 100 g% VD
  • Calorias 37 kcal —
  • Proteínas 0,6 g 1%
  • Carboidratos 8,9 g 3%
  • Gorduras 0 g 0%
  • Gorduras saturadas 0 g 0%
  • Fibras 0,7 g 3%
  • Açúcares 8,9 g —
  • Sódio 5 mg 0%
  • Colesterol 0 mg 0%

Vitaminas e minerais

Por 100 g% VD

Vitaminas

  • Vitamina A 43 µg 5%
  • Vitamina C 34,2 mg 38%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 0,1 mg 1%
  • Vitamina K 0 µg 0%
  • Tiamina (B1) 0,08 mg 7%
  • Riboflavina (B2) 0,03 mg 2%
  • Niacina (B3) 0,45 mg 3%
  • Ácido pantotênico (B5) 0,13 mg 3%
  • Vitamina B6 0,04 mg 2%
  • Folato (B9) 5 µg 1%
  • Vitamina B12 0 µg 0%
  • Colina 8,9 mg 2%

Minerais

  • Cálcio 11 mg 1%
  • Ferro 0,27 mg 2%
  • Magnésio 11 mg 3%
  • Fósforo 10 mg 1%
  • Potássio 133 mg 3%
  • Zinco 0,51 mg 5%
  • Cobre 0,03 mg 4%
  • Manganês 0,03 mg 1%
  • Selênio 0,4 µg 1%

Calorias por porção

PorçãoPesoCaloriasProteínaCarbosGordura
100 g100 g370,6 g8,9 g0 g
1 porção249 g921,5 g22 g0,1 g
2 porções498 g1843,1 g44 g0,1 g
½ porção124,5 g460,8 g11 g0 g
3 porções747 g2764,6 g66 g0,2 g
4 porções996 g3696,2 g88 g0,3 g
50 g50 g190,3 g4,4 g0 g
150 g150 g560,9 g13 g0 g
200 g200 g741,2 g18 g0,1 g
250 g250 g931,6 g22 g0,1 g

Perguntas sobre tangerina

Quantas calorias há em 100 g de tangerina?

100 g de tangerina: 37 kcal, 0,6 g de proteínas, 8,9 g de carboidratos e 0 g de gorduras.

Quantas calorias há em 1 porção (249 g) de tangerina?

1 porção (249 g) de tangerina: 92 kcal, 1,5 g de proteínas, 22 g de carboidratos e 0,1 g de gorduras.

Quantas calorias há em 2 porções (498 g) de tangerina?

2 porções (498 g) de tangerina: 184 kcal, 3,1 g de proteínas, 44 g de carboidratos e 0,1 g de gorduras.

Quantas calorias há em ½ porção (124,5 g) de tangerina?

½ porção (124,5 g) de tangerina: 46 kcal, 0,8 g de proteínas, 11 g de carboidratos e 0 g de gorduras.

Quantas calorias há em 3 porções (747 g) de tangerina?

3 porções (747 g) de tangerina: 276 kcal, 4,6 g de proteínas, 66 g de carboidratos e 0,2 g de gorduras.

Quantas calorias há em 4 porções (996 g) de tangerina?

4 porções (996 g) de tangerina: 369 kcal, 6,2 g de proteínas, 88 g de carboidratos e 0,3 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de tangerina?

50 g de tangerina: 19 kcal, 0,3 g de proteínas, 4,4 g de carboidratos e 0 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de tangerina?

150 g de tangerina: 56 kcal, 0,9 g de proteínas, 13 g de carboidratos e 0 g de gorduras.

Fonte: USDA FoodData Central 169106 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras

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