Saiba o que tem no seu prato
tangerina
Calorias e informação nutricional
tangerinas, em lata, em calda de suco
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 37 kcal —
- Proteínas 0.6 g 1%
- Carboidratos 8.9 g 3%
- Gorduras 0 g 0%
- Gorduras saturadas 0 g 0%
- Fibras 0.7 g 3%
- Açúcares 8.9 g —
- Sódio 5 mg 0%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 43 µg 5%
- Vitamina C 34.2 mg 38%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0.1 mg 1%
- Vitamina K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.08 mg 7%
- Riboflavina (B2) 0.03 mg 2%
- Niacina (B3) 0.45 mg 3%
- Ácido pantotênico (B5) 0.13 mg 3%
- Vitamina B6 0.04 mg 2%
- Folato (B9) 5 µg 1%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colina 8.9 mg 2%
Minerais
- Cálcio 11 mg 1%
- Ferro 0.27 mg 2%
- Magnésio 11 mg 3%
- Fósforo 10 mg 1%
- Potássio 133 mg 3%
- Zinco 0.51 mg 5%
- Cobre 0.03 mg 4%
- Manganês 0.03 mg 1%
- Selênio 0.4 µg 1%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 37 | 0.6 g | 8.9 g | 0 g |
| 1 porção | 249 g | 92 | 1.5 g | 22.1 g | 0.1 g |
| 2 porções | 498 g | 184 | 3.1 g | 44.2 g | 0.1 g |
| ½ porção | 124.5 g | 46 | 0.8 g | 11 g | 0 g |
| 3 porções | 747 g | 276 | 4.6 g | 66.3 g | 0.2 g |
| 4 porções | 996 g | 369 | 6.2 g | 88.3 g | 0.3 g |
| 50 g | 50 g | 19 | 0.3 g | 4.4 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 56 | 0.9 g | 13.3 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 74 | 1.2 g | 17.7 g | 0.1 g |
| 250 g | 250 g | 93 | 1.6 g | 22.2 g | 0.1 g |
Perguntas sobre tangerina
Quantas calorias há em 100 g de tangerina?
100 g de tangerina: 37 kcal, 0.6 g de proteínas, 8.9 g de carboidratos e 0 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (249 g) de tangerina?
1 porção (249 g) de tangerina: 92 kcal, 1.5 g de proteínas, 22.1 g de carboidratos e 0.1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (498 g) de tangerina?
2 porções (498 g) de tangerina: 184 kcal, 3.1 g de proteínas, 44.2 g de carboidratos e 0.1 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (124.5 g) de tangerina?
½ porção (124.5 g) de tangerina: 46 kcal, 0.8 g de proteínas, 11 g de carboidratos e 0 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (747 g) de tangerina?
3 porções (747 g) de tangerina: 276 kcal, 4.6 g de proteínas, 66.3 g de carboidratos e 0.2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (996 g) de tangerina?
4 porções (996 g) de tangerina: 369 kcal, 6.2 g de proteínas, 88.3 g de carboidratos e 0.3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de tangerina?
50 g de tangerina: 19 kcal, 0.3 g de proteínas, 4.4 g de carboidratos e 0 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de tangerina?
150 g de tangerina: 56 kcal, 0.9 g de proteínas, 13.3 g de carboidratos e 0 g de gorduras.
Fonte: USDA FoodData Central 169106 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras