Saiba o que tem no seu prato
Tamboril
Calorias e informação nutricional
cru
67
caloriaskcal por 100 g
Proteína15.1 g
Carbos0 g
Gordura0.7 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 67 kcal —
- Proteínas 15.1 g 30%
- Carboidratos 0 g 0%
- Gorduras 0.7 g 1%
- Gorduras saturadas 0.2 g 1%
- Fibras 0 g 0%
- Açúcares 0 g —
- Sódio 77.8 mg 3%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina C 0.67 mg 1%
- Vitamina D 1.4 µg 7%
- Vitamina E 0 mg 0%
- Tiamina (B1) 0.03 mg 2%
- Riboflavina (B2) 0.06 mg 5%
- Niacina (B3) 2.1 mg 13%
- Ácido pantotênico (B5) 0.15 mg 3%
- Vitamina B6 0.24 mg 14%
- Folato (B9) 7 µg 2%
- Vitamina B12 0.9 µg 38%
Minerais
- Cálcio 18.2 mg 1%
- Ferro 0.3 mg 2%
- Magnésio 20.7 mg 5%
- Fósforo 241 mg 19%
- Potássio 296 mg 6%
- Zinco 0.55 mg 5%
- Cobre 0.03 mg 3%
- Manganês 0.02 mg 1%
- Selênio 34.5 µg 63%
- Iodo 32.2 µg 21%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 67 | 15.1 g | 0 g | 0.7 g |
| 50 g | 50 g | 34 | 7.6 g | 0 g | 0.4 g |
| 150 g | 150 g | 101 | 22.7 g | 0 g | 1.1 g |
| 200 g | 200 g | 134 | 30.2 g | 0 g | 1.5 g |
| 250 g | 250 g | 168 | 37.8 g | 0 g | 1.9 g |
Perguntas sobre tamboril
Quantas calorias há em 100 g de tamboril?
100 g de tamboril: 67 kcal, 15.1 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 0.7 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de tamboril?
50 g de tamboril: 34 kcal, 7.6 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 0.4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de tamboril?
150 g de tamboril: 101 kcal, 22.7 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 1.1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de tamboril?
200 g de tamboril: 134 kcal, 30.2 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 1.5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de tamboril?
250 g de tamboril: 168 kcal, 37.8 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 1.9 g de gorduras.
Fonte: ANSES–Ciqual (France) 26018 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras