Saiba o que tem no seu prato
Tamboril
Calorias e informação nutricional
cru
67
caloriaskcal por 100 g
Proteína15 g
Carbos0 g
Gordura0,7 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 67 kcal —
- Proteínas 15 g 30%
- Carboidratos 0 g 0%
- Gorduras 0,7 g 1%
- Gorduras saturadas 0,2 g 1%
- Fibras 0 g 0%
- Açúcares 0 g —
- Sódio 77,8 mg 3%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina C 0,67 mg 1%
- Vitamina D 1,4 µg 7%
- Vitamina E 0 mg 0%
- Tiamina (B1) 0,03 mg 2%
- Riboflavina (B2) 0,06 mg 5%
- Niacina (B3) 2,1 mg 13%
- Ácido pantotênico (B5) 0,15 mg 3%
- Vitamina B6 0,24 mg 14%
- Folato (B9) 7 µg 2%
- Vitamina B12 0,9 µg 38%
Minerais
- Cálcio 18,2 mg 1%
- Ferro 0,3 mg 2%
- Magnésio 20,7 mg 5%
- Fósforo 241 mg 19%
- Potássio 296 mg 6%
- Zinco 0,55 mg 5%
- Cobre 0,03 mg 3%
- Manganês 0,02 mg 1%
- Selênio 34,5 µg 63%
- Iodo 32,2 µg 21%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 67 | 15 g | 0 g | 0,7 g |
| 50 g | 50 g | 34 | 7,6 g | 0 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 101 | 23 g | 0 g | 1,1 g |
| 200 g | 200 g | 134 | 30 g | 0 g | 1,5 g |
| 250 g | 250 g | 168 | 38 g | 0 g | 1,9 g |
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Fonte: ANSES–Ciqual (France) 26018 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
