Saiba o que tem no seu prato
Taco, corn tortilla, with beans, cheese
Calorias e informação nutricional
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 176 kcal —
- Proteínas 5,8 g 12%
- Carboidratos 19 g 7%
- Gorduras 7,3 g 9%
- Gorduras saturadas 1,8 g 9%
- Fibras 4,2 g 15%
- Açúcares 0,6 g —
- Sódio 420 mg 18%
- Colesterol 4 mg 1%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 10 µg 1%
- Vitamina C 0,5 mg 1%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,88 mg 6%
- Vitamina K 5,2 µg 4%
- Tiamina (B1) 0,08 mg 6%
- Riboflavina (B2) 0,08 mg 6%
- Niacina (B3) 0,72 mg 5%
- Vitamina B6 0,14 mg 8%
- Folato (B9) 17 µg 4%
- Vitamina B12 0,06 µg 3%
- Colina 18,1 mg 3%
Minerais
- Cálcio 76 mg 6%
- Ferro 1,2 mg 7%
- Magnésio 46 mg 11%
- Fósforo 180 mg 14%
- Potássio 249 mg 5%
- Zinco 0,94 mg 9%
- Cobre 0,13 mg 14%
- Selênio 6,3 µg 11%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 176 | 5,8 g | 19 g | 7,3 g |
| 1 porção | 105 g | 185 | 6,1 g | 20 g | 7,6 g |
| 2 porções | 210 g | 370 | 12 g | 40 g | 15 g |
| ½ porção | 52,5 g | 92 | 3 g | 9,9 g | 3,8 g |
| 3 porções | 315 g | 554 | 18 g | 59 g | 23 g |
| 4 porções | 420 g | 739 | 24 g | 79 g | 31 g |
| 50 g | 50 g | 88 | 2,9 g | 9,4 g | 3,6 g |
| 150 g | 150 g | 264 | 8,7 g | 28 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 352 | 12 g | 38 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 440 | 15 g | 47 g | 18 g |
Perguntas sobre taco, corn tortilla, with beans, cheese
Quantas calorias há em 100 g de taco, corn tortilla, with beans, cheese?
100 g de taco, corn tortilla, with beans, cheese: 176 kcal, 5,8 g de proteínas, 19 g de carboidratos e 7,3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (105 g) de taco, corn tortilla, with beans, cheese?
1 porção (105 g) de taco, corn tortilla, with beans, cheese: 185 kcal, 6,1 g de proteínas, 20 g de carboidratos e 7,6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (210 g) de taco, corn tortilla, with beans, cheese?
2 porções (210 g) de taco, corn tortilla, with beans, cheese: 370 kcal, 12 g de proteínas, 40 g de carboidratos e 15 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (52,5 g) de taco, corn tortilla, with beans, cheese?
½ porção (52,5 g) de taco, corn tortilla, with beans, cheese: 92 kcal, 3 g de proteínas, 9,9 g de carboidratos e 3,8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (315 g) de taco, corn tortilla, with beans, cheese?
3 porções (315 g) de taco, corn tortilla, with beans, cheese: 554 kcal, 18 g de proteínas, 59 g de carboidratos e 23 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (420 g) de taco, corn tortilla, with beans, cheese?
4 porções (420 g) de taco, corn tortilla, with beans, cheese: 739 kcal, 24 g de proteínas, 79 g de carboidratos e 31 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de taco, corn tortilla, with beans, cheese?
50 g de taco, corn tortilla, with beans, cheese: 88 kcal, 2,9 g de proteínas, 9,4 g de carboidratos e 3,6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de taco, corn tortilla, with beans, cheese?
150 g de taco, corn tortilla, with beans, cheese: 264 kcal, 8,7 g de proteínas, 28 g de carboidratos e 11 g de gorduras.
Fonte: FNDDS (USDA) 58102070 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras