Saiba o que tem no seu prato
Sweet potato, fried
Calorias e informação nutricional
141
caloriaskcal por 100 g
Proteína1.9 g
Carbos19.7 g
Gordura5.3 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 141 kcal —
- Proteínas 1.9 g 4%
- Carboidratos 19.7 g 7%
- Gorduras 5.3 g 7%
- Gorduras saturadas 1 g 5%
- Fibras 2.9 g 10%
- Açúcares 4.9 g —
- Sódio 304 mg 13%
- Colesterol 2.4 mg 1%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 764 µg 85%
- Vitamina C 1.7 mg 2%
- Vitamina D 0.25 µg 1%
- Vitamina E 1.2 mg 8%
- Vitamina K 7.6 µg 6%
- Tiamina (B1) 0.06 mg 5%
- Riboflavina (B2) 0.06 mg 5%
- Niacina (B3) 0.65 mg 4%
- Vitamina B6 0.24 mg 14%
- Folato (B9) 9.1 µg 2%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerais
- Cálcio 36.8 mg 3%
- Ferro 0.73 mg 4%
- Magnésio 29.6 mg 7%
- Fósforo 56.5 mg 5%
- Potássio 395 mg 8%
- Zinco 0.35 mg 3%
- Cobre 0.18 mg 20%
- Manganês 0.3 mg 13%
- Selênio 0.71 µg 1%
- Iodo 17.1 µg 11%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 141 | 1.9 g | 19.7 g | 5.3 g |
| 50 g | 50 g | 71 | 0.9 g | 9.8 g | 2.6 g |
| 150 g | 150 g | 212 | 2.8 g | 29.5 g | 7.9 g |
| 200 g | 200 g | 282 | 3.7 g | 39.4 g | 10.5 g |
| 250 g | 250 g | 353 | 4.6 g | 49.2 g | 13.1 g |
Perguntas sobre sweet potato, fried
Quantas calorias há em 100 g de sweet potato, fried?
100 g de sweet potato, fried: 141 kcal, 1.9 g de proteínas, 19.7 g de carboidratos e 5.3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de sweet potato, fried?
50 g de sweet potato, fried: 71 kcal, 0.9 g de proteínas, 9.8 g de carboidratos e 2.6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de sweet potato, fried?
150 g de sweet potato, fried: 212 kcal, 2.8 g de proteínas, 29.5 g de carboidratos e 7.9 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de sweet potato, fried?
200 g de sweet potato, fried: 282 kcal, 3.7 g de proteínas, 39.4 g de carboidratos e 10.5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de sweet potato, fried?
250 g de sweet potato, fried: 353 kcal, 4.6 g de proteínas, 49.2 g de carboidratos e 13.1 g de gorduras.
Fonte: Fineli (Finland) 30601 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras